月经是女性健康的晴雨表,月经的正常与否直接反映了妇女气血的盈亏、脏腑强弱,阴阳盛衰。从现代医学的角度来说,月经直接反映着女性的卵巢功能。拥有正常的月经,才能孕育生命,繁衍后代,充沛精力,光泽容颜,彰显魅力。
月经不通,起因有别
先天不足,外感六淫,七情内伤,劳逸不均,多产房劳,饮食不节,使脏腑功能失常,气血失调,损伤冲任督带。
变换环境、工作压力、情绪不良、不良饮食、人工流产、熬夜倒班等,导致女性激素分泌紊乱,均可引发月经过少或经闭不行。
对号入座,不能错过
中医将月经过少,月经稀发,闭经痛经主要分为以下六种类型,女性朋友们可以根据自己的情况,在医生指导下有针对性的进行调理。
1
肾虚型
临床表现:月经量少,不日即净,或经闭不行,行经腹痛,血色淡黯,质稀,腰酸腿软,头晕耳鸣,小便频数,舌淡,苔薄,脉沉细。
中药处方:六味地黄丸、左归丸、右归丸加减。
2
脾虚型
临床表现:月经量少,或经闭不行,经行腹痛,肢倦神疲,食欲不振,脘腹胀闷,大便溏薄,面色淡黄,舌淡胖有齿痕,苔白腻,脉缓弱。
中药处方:补中益气汤、四君子汤、参苓白术散加减。
3
血虚型
临床表现:经来量少,点滴即止,或经闭不行,经行腹痛,经色淡红,质稀,头晕眼花,心悸失眠,皮肤不润,面色萎黄,舌淡,苔薄,脉细无力。
中药处方:四物汤、归脾丸加减。
4
血寒型
临床表现:经行量少,黯红有块,或经闭不行,经行腹痛,小腹冷痛,得热痛减,畏寒肢冷,面色青白,舌黯,苔白,脉沉紧。
中药处方:温经汤、少腹逐瘀汤加减。
5
血瘀型
临床表现:经行涩少,色紫黑有块,或经闭不行,小腹刺痛拒按,血块下后痛减,或胸胁胀痛,舌紫黯,或有瘀斑紫点,脉涩有力。
中药处方:血府逐瘀汤、桃红四物汤加减。
6
痰湿型
临床表现:月经量少,或经闭不行,经行腹痛,带下量多,色白质稠,形体肥胖,或面浮肢肿,神疲肢倦,头晕目眩,心悸气短,胸脘满闷,舌淡胖,苔白腻,脉滑。
中药处方:苍附导痰丸、二陈汤加减。
食疗也通经,常吃常年轻
经常吃以下食物能够帮助你调理月经,提高脏腑机能。
花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花、红糖、豆浆、红豆、瓜子、胡萝卜、木耳、乌骨鸡、猪肝、羊肝、黑芝麻、豆沙、紫米、山楂、鸡蛋……
运动不可少,常练月经好
大量的实践证明,适度的体育锻炼能够通经活络、活血化瘀、调节气血、平衡阴阳、延缓衰老、提高女性的脏腑机能,在一定程度上起到调节性激素水平,维护女性卵巢功能的作用。
1、传统体育锻炼:太极拳、五禽戏、六字诀、八段锦、瑜伽、拉筋操、健身功、养生操等。
2、现代体育锻炼:快走、慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、广场舞等。
清热,除湿,止带。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、有味。
健客价: ¥10.5清热、除湿、止帮。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、有味。
健客价: ¥12.5苗医:蒙凯,布发讲港,嘎溜納洛,巢窝蒙秋,巢窝即得。 中医:清热燥湿,活血化瘀,调经止带。用于宫颈炎、阴道炎、月经不调,赤白带下,痛经,附件炎等。
健客价: ¥43.1补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥361.皮肤出现暗黄色斑,松弛无光泽,毛孔开始粗大,痘痘不断等使女人开始显老的变化。 2、改善皮肤状态,修复皮肤弹性 含有抗坏血酸,即维他命C,为抗体及胶原形成。组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成3、维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需4、同时维生素C还具备有抗痒化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
健客价: ¥390补气养血,调经止带。用于气血凝滞,子宫寒冷,月经不调,痛经,红崩白带,经期缠绵,小腹下坠,不思饮食。
健客价: ¥45补气养血,调经止带。用于气血凝滞,子宫寒冷,月经不调,痛经,红崩白带,经期缠绵,小腹下坠,不思饮食。
健客价: ¥26.5苗医:巢窝讲港,布发讲港。嘎溜纳洛,修洼凯纳。 中医:活血化瘀,清热燥湿。用于湿热下注型盆腔炎、阴道炎、慢性宫颈炎、症见所致的白带量多,阴痒,痛经。症见赤白带下、阴痒、出血、痛经等症。
健客价: ¥25用于月经不调、胸背下腹及腰疼痛。中医活血散瘀,调经止痛。用于瘀血阻络,月经不调、闭经、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客价: ¥75.63清虚热,补气血。用于妇女体瘦,月经量少、后错,手足心热,白带量多。
健客价: ¥10清肝理气,活血化瘀。用于子宫肌瘤且中医辨证属于气滞血瘀兼痰热交结证,症见:经行量多或经期延长,乳房胀痛,小腹作胀或隐痛、有肛门下坠感,白带量多或色黄,舌质红或暗红、边有瘀斑、瘀点,舌苔腻或黄腻,脉沉弦或细涩,或脉滑或弦滑。
健客价: ¥56彝医:差嫫且凯斯多,海不什色土,哟曼哟罗色。 中医:活血化瘀,疏肝理气,调经止痛,软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调,痛经,经期不适、癥瘕积聚,以及盆腔子宫内膜异位症见上述症状者。
健客价: ¥61滋阴清热,健脾养血。用于放环后引起的出血,月经提前、量多或月经紊乱,腰骶酸痛,下腹坠痛,心烦易怒,手足心热。
健客价: ¥48补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥85清虚热,补气血。用于妇女体瘦,月经量少、后错,手足心热,白带量多。
健客价: ¥23活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月经不调,小腹胀痛,腰痛,白带。
健客价: ¥35养血调经,舒郁化滞。用于气虚血寒、肝郁不舒引起的经期不准,行经腹痛,赤白带下,两胁胀痛,倦怠食少。
健客价: ¥12.8养血调经,舒郁化滞。用于气虚血寒、肝郁不舒引起的经期不准,行经腹痛,赤白带下,两胁胀痛,倦怠食少。
健客价: ¥18.8清热,祛湿,化瘀,止带。用于湿热下注所致的带下病,症见赤白带下、量多臭味、宫颈糜烂见上述证候者。
健客价: ¥18清湿热,止带下。用于湿热下注所致白带量多。
健客价: ¥13凉血,化瘀,止血。本品用于功能失调性子宫出血,表现为月经过多,经期延长,中医诊断为“漏证”,辨证属血热证,症见经血量多,或淋漓不净,色深红或紫红,质粘稠,夹有少量血块,伴有面赤头晕,烦躁易怒,口干喜饮,便秘尿赤。
健客价: ¥47活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月经不调,小腹胀痛,腰痛,白带。
健客价: ¥39活血调经。用于月经量少。
健客价: ¥7.8舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥51.8