分床学问大！

　　宝宝在一个人玩游戏，妈妈走近之后却听到宝宝说，我在玩游戏，这是我的事，妈妈就知趣的走开了。

　　宝宝是妈妈的，但宝宝最终还是属于自己的，孩子到了一定的年龄，父母们就需要准备好，要和他们分离，最初的分离就是分床、分房睡，分床，不仅有利于爸爸妈妈的休息与感情交流，最最关键的是，分床是培养宝宝独立能力的第一步，毕竟父母不能陪伴孩子一辈子，而分床是孩子独立的开端。

　　分床的难处，就在于这是一个人人生的第一次分离，不仅是身体上的，而且在心理上更具意义。

　　分床的好处？

　　1.培养孩子的独立意识

　　能独自一人睡觉的孩子，对于陌生情景的适应能力更强。在陌生情景中依赖于妈妈的孩子，会显得胆怯退缩，最常见的就是不想去幼儿园，在校园里独自玩耍，不善于交际，和小朋友之间的关系不多，沟通和共同的游戏不多。

　　2.减少意外事故

　　年龄偏小的宝宝身体娇弱，爸爸妈妈睡眠中的翻身、蹬腿动作有可能会伤到宝宝，甚至因压到宝宝而导致宝宝窒息。有些爸爸妈妈还有打呼噜的习惯，这对宝宝的睡眠质量会有很大影响。

　　3.帮孩子建立正确的两性认知

　　6、7岁的孩子已经具有朦胧的两性意识了，如果得不到正确疏导，会有恋父、恋母情结的风险。不少家长都有夫妻生活时被孩子撞见的尴尬经历，这对孩子的不良影响还是挺大的，尽早分床、分房的话，一定程度上可以避免这样的事情，也给了爸爸妈妈更多的私密空间。

　　帮助宝宝分床睡的小技巧

　　精心布置小床

　　小床买来后，跟宝宝一起，把小床布置得精美舒适，这样才能对宝宝有足够的吸引力。不用急着跟宝宝分房，先让他在爸爸妈妈卧室适应一段时间，可以跟宝宝说明：“这么精美的小床，要不就摆在妈妈的大床旁边吧，这样妈妈也能多看几眼！”

　　做好心理暗示

　　在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。比如：“宝宝，你现在也算长大啦！为了表示庆贺，你将要拥有一张精美小床啦！妈妈还挺羡慕你的呢！”

　　平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。

　　鼓励和赞美

　　当孩子成功在小床入睡后，其二天早晨别忘了给孩子一些鼓励，让他知道，一个人在小床上睡是件很了不起的事。

　　过渡要自然

　　爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让孩子觉得紧张。另外，孩子的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把孩子哄睡。还可以跟孩子约定好，比如在小床上睡一晚可以得到一个小奖励，连续睡3晚可以得到一个大奖励等等。

　　克服恐惧

　　宝宝不愿意分床或者分房，多是因为害怕，毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的，会给孩子一些心理压力。

　　还可以跟孩子一起，给小床起个霸气点的名字，比如“神圣之舟”，帮孩子壮壮胆；孩子可以给孩子准备一个小喷瓶，装满水，叫做“神圣之水”；给孩子一个大点的毛绒玩具，叫做“宝宝守卫者”……总之就是给宝宝安全感，慢慢消解恐惧情绪。

　　孩子几岁就该分床睡了呢？

　　这个其实没有具体的时间限定，一般认为，只要能够在3~10岁期间完成分床就行。也就是说，宝宝3岁后，就可以尝试分床睡了，至于尝试多久后能够成功，也是得看宝宝的适应能力的。有的宝宝可能3岁就能完全自己睡了，有的可能需要拖到8、9岁，这都是正常的。

　　所以说，千万不要强迫孩子，多做点准备工作，多沟通，给孩子一个适应过程，没必要为了分床睡逼得才3岁的宝宝“撕心裂肺”。