康复业务|Ready?今年三伏灸就快开始啦~

　　三伏灸的使用人群

　　1.呼吸系统疾病:反复感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、支气管炎等；

　　2.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良等；

　　3.骨关节疾病：风湿与类风湿性关节炎、强直性关节炎、颈椎病、肩周炎、膝骨关节炎（俗称老寒腿）、慢性腰痛、慢性肌肉关节疼痛等；

　　4.儿科疾病：哮喘、支气管炎、体虚易感冒、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓、慢性肠炎、腹泻、胃痛等；

　　5.妇产科疾病：痛经、月经不调、宫寒、下焦虚寒、产后头痛、产后风等寒症；

　　6.调理（治未病）：各种体虚、寒症者、免疫力下降者，适宜用于防衰老，保健防病。

　　三伏灸禁忌人群

　　高烧，实火，各种出血、孕妇、严重心脏病、呼吸衰竭、哮喘及高血压并发症期间等病症的人。

　　“三伏灸”的好处

　　解暑，祛湿，祛寒，降火。艾灸后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

　　可让身心舒畅。艾灸可以充盈元气阳气，夏不怕热，冬不怕冷，精力旺盛。人们常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

　　延年益寿。《扁鹊心书》说：“抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”讲的便是艾灸的延寿攻效。

　　修心养性的收效时机。三伏天艾灸，天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，风寒湿暑燥火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。

　　所以，“三伏灸”即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

　　温馨提示

　　三伏敷贴每伏第一天为最佳;

　　午时前后是最佳调理时间;

　　调理期间忌烟、酒、油、辣;

　　调理期间也不宜多吃海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等寒凉的食品。

　　艾灸过后当天，勿食生冷寒凉、勿洗冷水澡。

　　三伏灸的几个疑问

　　三伏天非常热，能否边做三伏灸（贴）边吹空调？

　　可以，但不要低于26度。室内做三伏灸（贴）时可以开空调。空调风口不可对着身体直接吹，以免寒风吹进体内。

　　极端天气（风、雪、雨）能否三伏灸（贴）？

　　可以。但要避免雨水淋到身上引入湿气，防止寒风吹进身体受寒。所以做完要做好防雨、防寒措施。

　　本身就是上火体质，做了三伏灸（贴）会更上火吗？

　　艾灸性温，不性燥热，没有毒性，灸到身体里不会使人产生燥热。并且艾灸具有理气血、通经络的效果，能使火气正常循环。艾灸只是帮我们调理机体，在艾灸的作用下，人体会出现好转反应，艾灸帮我们把热证、火气散发出来，所以会出现上火的表症。

　　三伏灸（贴）以后出汗，会不会让身体更虚？

　　灸后出汗，这是艾灸在帮我们外排寒湿，带出暑热。湿气重的人，排汗明显，但不会太多。人体的自卫能力会及时收敛毛孔，避免出太多汗液。但在阳气不足的情况下，人体固摄能力不足，毛孔打开后无法及时收缩，才会出现虚汗症状，而艾灸正好可以提高我们的固摄能力。