宝宝近期感冒频发，妈妈护理需要注意啦!

　　什么是感冒？

　　第一个：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否。

　　第二个：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有100种以上的病毒可能诱发感冒。

　　第三个：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。

　　这个季节是宝宝感冒频发的季节，宝宝年龄小，体质弱，很容易成为病菌侵袭的对象。爸爸妈妈要在这个季节季给宝宝做好护理工作，必须注意以下三点。

　　居家

　　1、室内保持通风，可降低宝宝患病的几率，对宝宝恢复健康也有好处。

　　2、居家空气要保持湿度，防止干燥。妈妈可在宝宝房间里放个加湿器或一盆水，室内湿度不得超过50%。

　　药品

　　宝宝感冒之后，除了清淡饮食，保证睡眠，也要注意安全用药。

　　1、当宝宝出现发热症状的时候，先不要急着用药。试着用物理降温的方法，比如用温水洗澡或擦身、贴退热贴等。

　　2、给宝宝服用的感冒药，要选择儿童专用的感冒药。选购儿童感冒药需注意三点：第一，先看药品名，选择药品名带有“小儿”字样的感冒药;第二，看药品说明书，儿童药品的说明书一般会患儿不同年龄或体重等指标，详细划分药剂量;第三，认准品牌，尽量选择一些人尽皆知的大品牌，这些大品牌多经过长时间消费者检验，质量让人放心。

　　3、给宝宝感冒药用量应严格按照说明书或医嘱使用，不要根据个人感觉随意添加或减少，不可同其他感冒药同时服用。

　　4、如果给宝宝服用感冒药一段时间感冒不见好的话，应立即就医。

　　饮食

　　宝宝感冒之后除了要保持饮食清淡，还要正常补充蛋白质和能量，避免宝宝营养元素摄入不足。可适当增加鱼、肉等富含高蛋白的食物，另外还可配合着喝些苹果汁等饮料

　　如何预防感冒

　　研究人员发现,大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑桔以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效。专家认为,柠檬和柑桔具有清热解毒的作用;生姜、干辣椒既可作祛痰剂,又有助于人体驱逐感冒病毒;大蒜不仅可以杀死细菌,还能增强人体免疫系统的功能。

　　医学和营养学家研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力,尤其是鸡汤所含有的某些特殊化学物质具有极好的增强鼻咽部血液循环和鼻腔粘液分泌的特殊作用。因此,感冒初起,喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而促进痊愈。

　　长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等,谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒。食菜太咸也是引发感冒一个诱因,盐吃多了不仅是会减少唾液分泌,使病毒在口腔里有落脚的机会。还会使钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,易使感冒病毒侵入人体,引起感冒。严重的还会引起上呼吸道和肺部感染。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施，你常感冒的话不能老是打青霉素，已经有耐药性了，剂量也可能会持续加大的，而且更容易感冒。