顺产妈妈早知道：产前检查、产后康复不可忽视！

　　顺产对宝宝有诸多好处，如今很多孕妈都愿意选择顺产。但是对妈妈的改变也很多，那么顺产会有哪些问题呢?顺产的妈妈分娩、产后会出现一些问题需要妈妈注意。

　　★1、产前阵痛，第一次生产的产妇需要经过一二十个小时的产前阵痛，宫缩。

　　★2、顺产过程中的突发状况，比如胎儿呼吸窘迫、出血。

　　★3、阴道松弛，但可以产后运动避免。

　　★4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。

　　★5、阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。

　　★6、产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫，甚至危及生命。

　　★7、胎儿过重，也就是胎儿过大，造成难产。如果顺产不了还需实施剖宫产。

　　生产对妈妈的改变很大，如果在孕期和产后不加重视，将留下终身的后遗症。那么如何避免以上问题，或者出现问题怎么办呢?

　　1、做好产前检查，测量骨盆等。孕期产检包括骨密度测量，四维彩超等，全方位地了解胎儿发育情况。

　　2、饮食控制，保证胎儿健康的同时不要过大。如果胎儿过大，一般孕妇都会是血糖高或是高血糖，孕妈在孕期检查的时候一定要做糖尿病检查，因为现在生活水平较高，血糖高的孕妇较为普遍，血糖高导致胎儿过大，给顺产带来很大困难。

　　3、选择适合自己的分娩方式。无论你选择在哪里分娩，一些实际的镇痛措施都能够帮助你分娩。麻醉剂和硬膜外注射都是一些有效镇痛的方法，在分娩的时候一定要跟助产士好好商量一下该采取什么措施。但产妇本身都应该对于自己的分娩能力有信心。分娩前产妇们不要盲目的选择剖腹产，要根据自己的情况来选择，选择适合自己的分娩方式，让分娩顺利进行。

　　4、进行产后盆底康复治疗。产后的妈妈在30~42天需要回医院进行产后康复检查，产后康复治疗包括产后阴道的恢复、盆底康复、产后体质调理、产后肥胖治疗等等。让产后妈妈恢复健康和美丽。