自然分娩有什么好处？你一定要知道哦！

　　在剖宫产还没出现的时候，孕妇都是通过自然分娩的方式来生孩子。自然分娩是一种让胎儿经阴道娩出的分娩方式。与剖宫产相比，自然分娩对于产妇本身和新生儿有更多的优势。那么，自然分娩有什么好处?让我们一起来了解下吧。

　　自然分娩有什么好处

　　1、阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

　　2、自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，早日受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

　　3、自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等。

　　4、胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入性肺炎的发生。胎儿胸廓受到有节律的压缩和扩张，促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表面活性物质的东西，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张，促进宝宝肺机能的完善成熟。

　　5、阴道自然分娩时，胎儿头部不断受挤压，刺激胎儿呼吸中枢，有利于出生后建立正常呼吸。

　　6、从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

　　7、在自然分娩的过程中，产妇体内会分泌出一种名为“催产素”的物质，它不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母儿感情。

　　如何提高自然分娩率

　　1、掌握最佳的生育年龄。

　　生育的最佳年龄是在25～28岁左右，所以如果想要顺利自然分娩一个健康的宝宝，得抓紧生育的黄金时间。年轻的准妈妈怀孕后骨盆骨骼间的韧带会变得松弛，有利于增加产道的空间方便胎儿通过，而年龄较高的孕妇其骨骼较为僵硬，患各种孕期的合并疾病也会逐渐增加，体力和肌肉收缩力都受到限制，因而试产失败的机率也随之提高。

　　2、要有良好的分娩心理准备，提供更人性化的医疗服务。

　　进行科学的宣教，使准妈妈们建立良好的心态，认识到自然分娩对宝宝将来生长发育的好处，树立信心;对宫缩疼痛是能够忍受的;产前多了解一些产程中的知识，可以帮助准妈妈们克服可能出现的紧张情绪;要相信医生、护士以及家人全力的支持和帮助。

　　3、产前保持充足的体力与精力。

　　孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。分娩时要经过充分时间的宫缩，才能迫使宫口扩张开全，以利于胎头的顺利下降。这个过程通过短时间的疼痛是很难完成的。

　　4、要加强产前检查，减少产科并发症。

　　产前要定期做好产前检查，了解产道和胎儿的情况，及早发现胎位不正、脐带绕颈、胎儿窒息和头盆不称等，为是否顺产提供科学的依据。