刮痧治壮汉，艾灸补虚人（你适合哪个？）

　　刮痧艾灸都是中国传统自然疗法，总的来说，刮痧适于治疗实性体质的人或者实性的疾病，比如扁桃体发炎、化脓了，而体质虚弱的人更适合艾灸，特别是大部分女性，容易阳虚、气虚，如果刮痧只会加重病症。

　　接触艾灸刮痧一年后的心得体会

　　都说女儿是父母的小棉袄，下面这位网友更是印证了这句话。

　　我感觉我妈妈艾灸半年后的变化还真的非常大。最近亲戚朋友都说她脸色好，她自己感觉以往常犯的毛病很多都没了。比如怕风怕冷，两肋胀痛。

　　我妈妈身体一直较虚弱，我是给她买艾灸罐艾灸。我妈妈是很乖的人，给她说艾灸适合她这种体质，她都会好好的做，哪里疼哪里灸，再配上一些适合她的穴位。

　　我爸从年轻起身体都很好，但是血压很高一直下不来。我每周去给他刮刮督脉膀胱经什么的，他说每次刮完身体都很舒服。老爸一直都不显老，希望他身体一直好下去。

　　刮痧治壮汉

　　像一些因为气血瘀滞不通的急性病，可以通过刮痧驱邪，效果很好。如果身体有淤积，如气滞不散，会出现一些小结节或疙瘩，也适合刮痧。

　　“最近一段时间比较累，浑身没劲就到家附近的一家按摩店做做刮痧，当时感觉挺舒服的，谁知第二天就全身酸痛，还睡不好觉，真是郁闷。”朋友小孟向我吐槽。

　　我瞅瞅她黯淡的脸色，心中起了疑惑。在我的建议下，小孟托朋友找了个中医给自己看了下。果然，老中医说小孟体质虚弱，气血两虚，刮痧后导致更加虚弱。

　　刮出的痧是什么玩意儿？

　　现在很多人自己会刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。不出痧的这种不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。这种人如果采用“拔罐儿”疗法，很可能也吸不住那个火罐。

　　此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或者拔罐儿。

　　刮出的痧其实是你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来，这种治疗办法特别适合身体壮实的年轻人，他们的痧一碰就出来，痧出得多，先说明你邪气重，同时也说明你的正气尚不虚，正邪正在相争。

　　刮痧是给邪以出路，相反的，换了年纪大的身体不好的人，正气不足，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，所以先要补。

　　不适宜刮痧的人群：

　　容易出血者;

　　大病初愈、重病者;

　　经常性水肿的人群;

　　体弱太瘦，年老体弱者

　　小孩，特别是小儿囟门未合者;

　　皮肤上有溃疡、肿瘤、痤疮的患者;

　　孕妇，特别是孕妇的腹部、腰部

　　患有心脏病，心脑血管病和肝功能病的人

　　艾灸补虚人

　　中医讲“久病无实”，“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法，艾灸温热穴位，调理全身气血，提高免疫力，效果胜过补药。

　　艾灸专补各种虚症、寒症，尤其适合阳虚、气虚及各种妇科病的调理。因为这些病大都是因体寒、体虚导致。

　　艾灸才不是简单的烧烤加热

　　不了解艾灸的一些人可能会认为艾灸和暖宝宝一样，只是起个加热的作用。崇尚科学的现代人样样都要找到原理依据。其实艾灸治病的原理早就被科学验证。

　　现代研究发现艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线..并被机体吸收.，可激励人体穴位，可为细胞的代谢活动,免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能.

　　一次艾灸，终身艾灸

　　天涯一位网友艾灸心得的分享：

　　“我们女人很多都容易肝郁。楼主去年胸闷，肠胃不好，乳腺增生，月经量多提前，身体虚的不成人样。楼主是个悲观的女子，爱胡思乱想，严重的时候还经常被鬼压床，找了一个中医，说我典型的肝郁气滞脾虚。

　　知道了自己的毛病，努力改善，办了汗蒸卡，后来又爱上了艾灸，二个多月，坚持每天艾灸，脸色慢慢红润，饭量也大了。楼主胖了五斤，下一步就抓紧时间减肥了。”

　　艾灸刮痧什么时候可以结合使用

　　当我们艾灸感觉上火的时候，应该是上焦有火了。艾灸上火是因为体内的毒素被排除，找不到出口。而刮痧就可以将这些毒素完全逼出体外。上火后可以先艾灸后刮痧，艾灸治疗疾病，然后刮痧消除上火。

　　如果是治疗寒症，总是感觉自己怕风怕冷，同样想刮痧和艾灸的话，就要先刮痧，后艾灸。先在痛点，或需要治疗的部位刮痧，使皮肤充血，排寒气，然后在这里艾灸，用火力补元气。一般这样来治疗效果也会高于单纯的艾灸或单纯的刮痧。