【空调病】这个“杀手”有点冷，艾灸防治显身手

　　如果，在这个季节里，你只能三选二，空调、wifi、爱情，你选那个？

　　爱情？命都没了还谈什么爱情？

　　这个夏天，空调之父威利斯?开利已成网红，被网友们奉为了“再生父亲”。

　　要说大热天的，没有空调都没法呼吸也毫不为过。但是在享受凉爽之时，寒邪之气总是悄然侵入体内。“十病九寒”，“百病寒为先”。很多人不把空调病当回事，其实很多大病，很有可能就在这个夏天滋生发芽。及时艾灸祛寒显得尤为迫切，

　　哪些病症是空调病

　　一旦患上发烧或头晕，大家往往将“空调病”误认为感冒。其实空调病的症状因人而异。一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女，特别是坐办公室的白领们。

　　空调病是怎么冒出的

　　从中医来看，阳气充足并且宣通才可能有汗。夏天出汗是最好的通阳方式，可排邪祛浊补阳气，不过也不能过度大汗。

　　空调的寒风使汗腺收缩，一方面抑制了毒素排出，使体内产热和散热失去平衡；一方面风寒邪气从打开的毛孔中进入身体，很多大病皆起于寒气，严重的话则寒凝血脉，而导致各种经络或脏腑的大病重病。

　　夏季衣着单薄，低温环境里，皮肤血管收缩，血运行不畅易导致血瘀；另外，空调房门窗密闭，致病菌容易在空调房内生长繁殖，而且易造成人体缺氧；从温度较高的室外进入低温室内，温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现各种病症。

　　艾灸真能治空调病吗？

　　空调病主要就是体内渗入过量寒气所致。治疗空调病，就是将体内的寒邪之气逼走，从而舒畅气血。艾灸治疗虚寒症，能最大限度的补充人体阳气，驱风寒除湿邪，祛除体内沉痼，内病外治、治病求本，是很多疗法望尘莫及的。

　　艾草本身为纯阳之物，具有自动找水、祛除湿气的作用。艾热进入人体后，随气血循环，遇到人体某个部位的湿寒气，会慢慢将其逼出体外，同时还能防治旧病，为秋冬储备阳气。

　　小孩子坐在雪地上也不觉冷，夏天再热也不会烦躁不安，其根本原因是孩子的阳气旺。不少人有这样的体会，本来很怕热，但做过艾灸后补充了阳气，反而觉得没那么热了，一把扇子就能过夏天。

　　那艾灸时能开空调吗

　　艾灸时，身体经络以及毛孔受到艾性疏通，全身毛孔会自然打开以排病气，在低温下很不利于毛孔打开。但是毕竟酷暑难捱，容易上火甚至中暑！所以适宜温度下可以开空调艾灸。

　　可以选择空调遥控器的除湿功能，温度调到27°C以上+风速最弱+出风口朝最上，丈量离空调5米开外处..

　　空调病主要病症怎么治疗

　　1、空调型颈椎病

　　室内的冷空气侵袭到我们的肌肉、筋膜层，可以引起局部肌肉的收缩和筋膜的紧张，从而颈肩酸痛，甚至影响头部的供血。这就是空调型颈椎病。

　　艾灸穴位：天柱，大椎，阿是穴，合谷，外关，后溪。灸法：每次灸3～5穴，每日灸1～2次。

　　2、感冒

　　如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴；头重脚轻、眼睛疲劳可灸风池穴；眩晕乏力可灸风府穴；肝胆湿热上火可配阳陵泉。每次灸5分钟即可。

　　3、膝关节酸胀、疼痛

　　夏季空调所致膝关节疼痛，很可能埋下了风湿病的种子。主要取足三阳经穴位为主，在血海、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴等穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米)，一般灸约15~30分钟，每日1次。

　　4、皮肤病

　　夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，故皮肤病成为高发疾病。

　　取穴：曲池、合谷、血海、委中；一般每穴灸10-15分钟，至皮肤出现红晕为度。

　　空调病防治小贴士

　　1、温度：最健康的温度是26-27℃，睡眠时还应再高1-2℃。

　　2、清洁：每半个月清洗一次空调过滤网、空调器.。夏天来临之前尤其要清洗一遍。

　　3、配用有效的空气净化器和加湿器。可以提高室内空气的洁净度和湿度。

　　如果您感觉自己正患有空调病，或者不知道如何取穴艾灸，可以在后台给我们留言，我们会给予力所能及的帮助。