(1)保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气(打嗝)、消化不良等,而情绪条畅则有益于胃肠系统的正常活动。
(2)俗话说胃病“三分治七分养”,饮食调摄是保养脾胃的关键。
饮食应有规律:每天都要吃早餐,多吃豆类,荤素搭配,常吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻之物,戒掉或者少吸烟喝酒。
(3)加强体育锻炼。
“刚毕业,能进入这样一个世界知名的外企公司,不玩命工作是很难保住饭碗的。我去年每周都要加三四回班,基本上是晚上八九点才能回家吃饭。最晚有几次,将近半夜才下班,早就饿过头了。一回到家便倒头就睡。有时候,中午太累了,也懒得吃饭,在办公桌上趴一会就算。当然饭桌上喝酒应酬也少不了。大概过了三四个月,我的胃就开始频繁疼痛。有一天正在班上,突然疼起来,怎么也止不住,去医院一检查,胃炎。然而,即便如此,对胃的保护,我也只能是尽力为之。二十多岁嘛,正是打拼的时候,很多事情也身不由己。胃痛,能扛就扛吧。”一位年仅二十五岁的高级白领,坐在我面前这样说。
随着人们生活节奏的加快以及生活结构的改变,许多人对胃未必能呵呼得周全。因而胃痛成为上班族最常见的“小毛病”,虽然偶尔的疼痛和不适忍一下就过去了,但却给身体带来了疾病的隐患。胃是人体消化食物、吸收营养的主要器官,对于我们健康成长、快乐生活起到了重要的作用,同时它也无比的脆弱。长期的伤害就像大水浸泡房屋,时间久了,房子就会坍塌。于是,受尽折磨的胃终于忍无可忍,频频向我们发出警告信号。
其实我们的身体是很强韧的,大多数的脏腑器官,对于疾病,能“承担”就“默默承担”了,而当这些身体中的“部件”明确报警的时候(比如有疼痛感、麻木、失去感觉等),往往预示着疾病已经必须要靠外界的辅助才能治疗了。
舒气、化瘀、逐寒止痛。用于胃寒痛,胃气痛,食积疼。
健客价: ¥8芳香行气,和中止痛。用于胃酸过多,胃痛及脘闷,呕吐等属气滞证者。
健客价: ¥9.9艾司奥美拉唑镁肠溶片: 胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥420制酸止痛,理气化瘀,温中健脾,收敛止血。用于胃酸过多,胃脘痛,胃溃疡,十二指肠球部溃疡及慢性胃炎。
健客价: ¥13理气止痛,健脾消食。用于胃炎、胃酸过多、胃痛、食欲不振、消化不良等症。
健客价: ¥8.3行气活血,散寒止痛.用于寒凝气滞血瘀所致的胃脘刺痛,暖气吞酸,食欲不振;浅表性胃炎以及胃,十二指肠溃疡。
健客价: ¥56理气止痛,和胃降。用于中焦气滞所致胃脘, 痞满胀痛,嗳气吞酸、浅表性胃炎等症状。
健客价: ¥27苗医旭嘎怡沓痂,替笨挡象江苟给赖拿,精嘎瑶粘拿,江给苟,扎嘎,蒙杠抡,布兜江苟及,江苟给考巧。 中医行气活血,散寒止痛。用于寒凝气滞血瘀所致的胃脘刺痛,嗳气吞酸,食欲不振;浅表性胃炎以及胃、十二指肠溃疡。
健客价: ¥26舒肝和胃。用于慢性胃炎,胃脘胀痛。
健客价: ¥26舒肝理气,和胃止痛。用于肝郁气滞,胸痞胀满,胃脘疼痛。
健客价: ¥20泻火解毒,除湿止痢。用于细菌性痢疾,急、慢性肠胃炎。
健客价: ¥43用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥150用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸。
健客价: ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥750舒肝理气,和胃止痛。用于肝郁气滞,胸痞胀满,胃脘疼痛。
健客价: ¥21铝镁加混悬液:中和胃酸药。用于治疗胃及十二指肠溃疡或胃酸过多引起的返酸、烧心、疼痛、腹胀、嗳气等症状。 雷贝拉唑钠肠溶胶囊:胃溃疡、十二指肠溃疡、吻合口溃疡、反流性食管炎、卓-艾(Zollinger-Ellison)综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥690泻火解毒,除湿止痢。用于细菌性痢疾,急、慢性肠胃炎。
健客价: ¥30温中醒脾,和胃降逆,芳香化浊,消导化食。用于伤食湿重引起的胃脘痛,泛酸,恶心及消化不良。
健客价: ¥15温中醒脾,和胃降逆,芳香化浊,消导化食。用于伤食湿重引起的胃脘痛,泛酸,恶心及消化不良。
健客价: ¥18用于缓解胃酸过多引起的胃痛,胃灼热感(烧心),反酸,也可用于慢性胃炎。
健客价: ¥16舒肝理气,和胃止痛。用于肝郁气滞,胸痞胀满,胃脘疼痛。
健客价: ¥26.5温中醒脾,和胃降逆,芳香化浊,消导化食。用于萎缩性胃炎,浅表胃炎及其他性胃炎,胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。
健客价: ¥20温中醒脾,和胃降逆,芳香化浊,消导化食。用于伤食湿重引起的胃脘痛,泛酸,恶心及消化不良。
健客价: ¥15用于慢性胃炎及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸。
健客价: ¥10.5