很快就要到周末了，我们在一周紧张忙碌的工作中最盼望的就是这一天，周五这天的到来，让狂累的你，压力巨大的你看到了莫大的希望，马上就可以解放了！心里激动开心的呀！欧耶！那些本周要加班的朋友除外，不过放心，做得越多得到的越多，虽然不一定是金钱上的。
终于可以歇歇了，把那些未完成的工作先放一放吧，因为这五天以来，你就像上紧了发条的弹簧，打不完的电话，写不完的报告，开不完的会议，一直紧绷下去可是会断的。
有一个朋友，最近去看医生，说得了食道反流，医生说这个病主要是由于压力过大引起的。朋友主要是做投标工作的，经常晚上做标书做到很晚，而且每次做标书就像是在打仗一样，因为一定会在规定的时间内交上去，否则这个标就完了。记得他之前说过，最近投标好多压力好大，想要请假出去旅游一下，只是几个月以来这个计划因各种原因一直没实施，反而身体搞成这样了。
还有很多行业过劳死的例子，这里就不一一列举了。所以有时候，如果你心里真的很想请假出去旅游一下，建议你还是尽快去写请假条吧。旅游回来后现你的工作干劲和效率比之前还强！
身体是革命的本钱，童鞋们，不要忘记我们伟大的领袖毛泽东说的真理。工作讲究的是有张有弛，有时候适当休息是为了更好地工作，为了达到更高的工作效率，绝不是为了玩而玩。
有很多朋友，每天很努力地工作，绝对的拼命三娘，当然没有付出就没有回报，这是值得肯定的。只是如果当你感觉到身体和心理真的太累时，感觉到压力大到喘不过气时，一定要适时调整下自己，该放空时要放空下自己。
有时候，工作压力过大也很容易患上职场倦怠症，这会与你努力工作的目标背道而驰。所以，在很多问题没有出现之前，赶紧在休息日释放下自己吧！
工作时间，我们要拼命工作！休息时间，我们也要最大限度地休息！
到了周末，要如何放松自己，才能得到最大的能量，休养生息，给我们的身体和心理充满电，下周一元气满满地去上班呢！
一、运动
运动能让你排出身体的毒素，那一种大汗淋漓的感觉真爽，什么工作上的烦恼都一股脑儿排出来了。无论男孩女孩，都强力推荐你去运动！
可以邀上朋友去打羽毛球、网球、保龄球、桌球、篮球等，还有户外单车，爬山，游泳，喜欢刺激的还可以去溜冰。
二、瑜伽
相对动态的运动，瑜伽是一种静态运动，但同样能让你出一身大汗，很爽，有没有！很适合女子的一项运动。
三、逛街
这是女人们最喜欢的了，买买买！真的是太爽了！无形之中释放了很多压力，拎着大袋小包回家的感觉，简直是满足极了。
四、聊天
邀上知己好友，到一处安静的茶室或咖啡厅，吐槽一下那个老板，这个同事，还说说同学朋友间的近况，有很多压力，一旦说出来，又有人听你说，就减轻很多了！
五、追剧
还有人喜欢宅在家里追剧的，这点也不无不可，追剧的过程是蛮刺激的，只是追完剧后你有没感觉到一阵莫名的空虚呢。因为一下回到现实中来了，哦原来那些是虚幻的，不过还是很怀念里面的某些情节是吧。
六、看电影
看电影，这也是一个不错的项目，面对着大屏幕，有些场面、声音、特效还是很震撼的，还有很多人陪着你一起看。
七、美食
入冬要大补啊，吃货怎么能控制自己呢，哪里有好吃的赶紧约上朋友杀过去。如果不想吃外面的东西，还可以买菜自己在家里煮，如此温情的画面，也是不错的选择。
八、唱K
这个是麦霸最喜欢的了，怎么，早已把持不住了？赶紧去订位吧，周末人很旺的！
其实还有很多放松身心的项目不能一一列举，比如市内短途旅游，钓鱼等等，看来职场君不仅陪着大家一起努力工作，还陪着大家一起疯玩，哈哈哈！
每周都要拿出一点时间，让自己从繁忙的工作中脱离出来吧，来享受这生活的美好。
说了这么多，你难道没发现以上很多项目都是要和朋友一起来做的吗？
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