月子做的好，少生十年病！虚寒月子病，还需艾灸治

　　还在嘲笑“坐月子”迷信？

　　很多人一看到月子病是拒绝的，现代仍有不少人嘲笑坐月子，认为是中国特色，你看人家西方人就没这习惯，就中国人矫情。

　　我们一直强调，中西方人体质是不一样的，有一部分人总认为西方人的生活习惯就是科学的，而老祖宗的东西就是愚昧的。

　　要知道西方人普遍汗毛偏重，“肉食动物”，体质和饮食习惯有很大的区别，中国人祖传的气虚、脾虚体质，产后必然气血虚、精力体力都差，即使不坐月子，也没精力做其他事情的。

　　很多病就是月子没做好所生

　　身边是不是不时有人感叹，我的病都是在坐月子时落下的病根！此时如果你老公在身边，一定也要让他看看“坐月子”对女人有多么的重要。让你当初掉以轻心，现在赶紧弥补吧~

　　遇到过不少受月子病煎熬几十年的长辈，浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风加重。严重的甚至热天穿棉衣，这是因在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入

　　去医院各种查，没有啥大问题，但是总是这疼那疼。气血虚弱，后背整天像背着孩子一样喘不过气。

　　为什么月子病这么难治？这种病其实是类风湿，虚寒之症，没有发生器质性病变，去检查的话基本是查不出大问题的。各种疼痛在检查下来误认成实证，采用苦寒药，只会越治越虚。

　　可以说，女人产后有一半病症，就是坐月子没做好烙下的病根

　　为何生个娃会这么虚

　　生产无论顺产还是难产，你都得发力，出许多汗，一出汗就会全身毛孔张开。身体不够好的人，精气不足，就没有让毛孔闭合的功能，或者坐月子期间不注意风寒，这时候全身“大门”四开，外邪随意进出。

　　此时六脉松弛，十二经松懈，气血大虚，瘀血未尽，你说身体会不会虚？所以产后受风、疼痛，要以补为主。

　　产后到底要补啥

　　首先就是肾，因为生孩子这事就是肾管的；再次是肺。肺主皮毛，风寒从皮毛进，需要强肺以御风寒；还有脾主肌肉，统中气，五脏皆虚，要找脾土支援。

　　此时这三脏都比较虚弱，所以需要借外力来唤醒他们。

　　坚持艾灸，月子病并不难治

　　强肾健脾理肺气，这些都是艾灸的强项。而且艾灸是外用疗法，不会对哺乳造成不好的影响，因为此时大部分母亲都在哺乳，吃药肯定会对宝宝不利。艾灸对宝宝也有不少好处，因为艾灸可调和脾胃，可给哺乳提供充足营养。

　　月子期间身体很容易产生瘀血，如果不及时活血化瘀，产生的身体隐患也很大，比如长斑，月经异常，身体疼痛等。艾灸能加速气血运行，是很好的防治方法。

　　如果产后调理没有做好，已经落下了月子病，也无需过于担心，艾灸同样适用。月子病是因月子期间风寒等病邪入体所致，基本属于阳虚的范畴，而怕冷和寒凉，疼痛类的毛病，是艾灸最拿手的。

　　月子病该怎样灸？

　　阿是穴（痛点）

　　神阙（肚脐眼）

　　八髎穴

　　命门

　　中脘

　　足三里

　　三阴交

　　月子期间，最好等到产后一个月左右再开始艾灸。有些人恶露比较严重，而艾灸加速气血循环，可能会加重症状。

　　刚开始艾灸时每个穴位15分钟，适应后可循序渐进延长单次艾灸时间，直至肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息1-3天，穴位可以加减，痛点应该多灸。

　　月子做的好，还能治隐疾

　　有些人月子没做好，就会落下一身病痛。反过来，月子期间也是身体大修复的时机。这期间尤其要注意不要受寒劳累。

　　至于为啥说怀孕生产能重建身体呢？女人怀孕时，内分泌发生了很大变化，免疫系统也会发生很大变化。

　　中医则认为，虽然母体气血都要“喂养”胎儿，而胎儿在三个月后也会开始反哺母亲，所以孕妇的气血运行比常人要旺盛很多。

　　这时候如果配合人的经络血脉，就有了强大的力量把淤堵的地方冲开，冲走，就能治愈一些旧疾。