先来重温下：
五官，即口、眼、耳、鼻、舌；
五脏，即心、肝、脾、肺、肾。
《黄帝内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说，通过观察五官的异常情况，就能了解这五脏可能存在的病变。
自小身体就不是很健壮，又不爱去医院。自从学了中医，对自己的健康越来越有信心。因为这样不用去医院，就能及时发现自己的毛病，根据所学的知识还能自己治疗，自给自足。
怎样通过五官判断健康
肾气通于耳
若肾精亏虚，则脑髓不足，容易出现头晕、耳鸣、听力下降等症状。现在知道为啥老年人多耳朵不好了吧。
心气通于舌
心阳不足，则舌胖嫩或紫暗；
心阴不足，则舌红绛；
心血虚，则舌暗淡；
心火上炎，则舌红烂、生疮、疼痛；
心血淤阻，则舌紫暗或有淤斑；
心主神志，若功能异常，则会出现语言障碍，导致说不清话。看看，神志不清的人说话是不是颠三倒四的。
肝开窍于目
视力有赖于肝气的疏泄和营养。肝藏血，而血又是眼睛最直接的物质基础。
若肝经火盛：可见眼红肿痛；
肝血不足，目失养分：则两眼昏花、视物不明，出现夜盲等；
肝阴虚：可致眼糊干涩，或也可见眼珠不灵活、斜视等；
肺气通于鼻
肺主呼吸，鼻为呼吸门户，鼻子须依赖肺气调和才呼吸顺畅。另外，肺还供给鼻子营养。肺疾表现也常反映在鼻子上。
如外感风寒影响到肺，就会鼻塞流涕；
肺有燥热，则鼻孔干涩。
脾开窍于口
唇口相依，脾主运化，当脾气健运时，口唇得到养护，唇红润泽，反之就会唇色淡白，萎黄无光。
食欲也与脾的运化功能有密切关系：
口淡无味、唇淡无泽，多为脾气亏虚；
口中黏腻，或嘴里发甜，多为脾胃湿热；
若口中泛酸，则为肝脾不和；
若唇肿、口疮、糜烂而痛，多为脾热或脾火。
从其他面相判断身体状况
额头皱纹突然增加:
出现这种情况表明肝脏负担过重。要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物。
眼圈发黑，脸色晦暗:
肾主黑，出现这种表明肾脏负担太重了，要减少用盐糖量。
皮肤过于白皙:
有可能是气血欠亏所致，可常吃红枣、蜂蜜等补气血。
面颊呈褐红色:
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
上嘴唇肿胀:
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
这里有一份养护五脏的锦囊
上面出现的所有症状，由于篇幅有限，不能一一给出对策。您可以关注我们公众号，在下方留言，说出您的问题哦。
肾虚
艾灸穴位：命门，肾俞，太溪，女人艾灸加复溜穴
复溜就是让血液重新流动起来的意思，它是肾经的母穴。这个穴位可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼，就说明有肾虚的情况，需要艾灸了。
脾虚
脾虚生百病，很多病其实都是由脾虚导致的。
艾灸穴位：
丰隆穴（脾胃虚弱湿重艾灸重点）、足三里穴、关元、中脘、解溪穴
调肝养肝
女子以肝为先天，男子养肾先养肝，肝提供血液滋养，又主疏泄。是人体最大的排毒基地
养肝穴位：
1、大敦疏肝理气的作用最强2、肝俞柔肝养血3、太冲调和气血4、足三里5肝俞
肝火旺，可以用艾灸的泻法。艾灸涌泉穴，曲泉穴泻火，但火大些，灸的时间短些，15分钟左右，因为是泻灸。
肺炎
大椎穴、肺俞、足三里、檀中穴
养护心脏艾灸法
心气不足：膻中、心俞、气海、关元、间使。
痰浊扰心：灸疗处方：神门、内关、心俞、肾俞、太溪、丰隆、大椎。
心肾阴虚：神门、通里、内关、少府、太溪、照海。
心阳虚弱：神门、内关、膻中、气海、关元、神阙、足三里。
祛风镇静。用于五脏六腑的隆病，肌肤，筋腱，骨头的隆病，维命降等内外一切隆病。
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