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科普一下:为什么老人和宝宝容易在凌晨3-5点醒来?

2017-06-01 来源:艾善生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果是中青年人长期经常性(注意,是长期经常性,不是偶尔几次)在凌晨3-5点醒来,那得注意了。如果醒来还去小便,那你得当心咯,说明你的身体已经虚到一定程度了,再不注意调理,必将会生一场大病!

  早上看到QQ空间里一位网友发的说说:有不少妈妈有个同感,那就是娃在凌晨3点到5点这段时间最折腾人。很多时候娃特别闹腾,我不用看时间就知道大概是三点多。昨天手欠看到一个好奇妈妈百度的这个,然后今天凌晨,在娃翻腾很久的时候,我听到小区好多狗一起在叫,没看时间,但我猜应该又是三四点吧………啊……

  哪位好奇妈妈百度的:

  百度出来的这种说法真是吓到各位妈妈了。但是,这纯粹是无稽之谈,鬼神之说!

  这种现象从中医方面很好解释:

  凌晨3-5点,肺经当令,人体阳气呢,是从肺经开始的,这个也是一天的开始,是人体气血从静变动,阳气生发的开端。而气血的变换需要在深度睡眠中来完成,所以,健康的人在3-5点是睡的最死的。为什么老年人容易在3-5点醒来,因为老年人身体气血能量不足了。为什么有的宝宝容易在这时候醒来,那倒不是说宝宝气血不足,身体不好了。是因为幼儿的身体固有的特征——肺气不足导致的。(小儿五脏三不足两有余)

  如果是中青年人长期经常性(注意,是长期经常性,不是偶尔几次)在凌晨3-5点醒来,那得注意了。如果醒来还去小便,那你得当心咯,说明你的身体已经虚到一定程度了,再不注意调理,必将会生一场大病!

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