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秋季流感非感冒,区分认识很重要

2017-05-16 来源:阳光体检  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋季早晚温差比较大,乍暖还寒之时,人们通常不注意穿衣保暖。很多人一出现喉咙痛、咳嗽、流鼻水……等症状,第一个反应就是:“我感冒了!”事实却不见得那么单纯。接下来跟着小编一起来了解下,如何认识和区分感冒与流感。

  普通感冒一般5-7天身体就能自愈,流感却有着快速性和传染性,对身体危害比较大。

  普通感冒是由病毒或细菌引起,多为散发,起病较慢,上呼吸道症状明显,全身症状较轻。这种感冒俗称伤风,是以鼻咽部卡症状(打喷嚏流鼻涕)为主要表现。

  由流感病毒引起的感冒则为流行性感冒,主要分3种:单纯型流感、肺炎型流感、胃肠炎型流感。

  秋冬季哪些人最容易患流感?

  1.体内蓄积火毒的人

  2.常去人群密集场所的人

  3.免疫力低下者

  1在感冒发作之前,大多先有嗓子痛、牙龈肿痛等一些火毒症状出现。这时人的机体免疫力往往低下,就很容易染上流感病毒,出现发热、打喷嚏、流涕等症状。

  因此,如果您最近有点“上火”,就应该早用药物,别让流感病毒传染上您。

  2流感病毒是通过空气传播的病毒,人多拥挤、门窗密闭的地方空气浑浊,空气中病毒存在的几率大、浓度高,更为病毒的传播提供了便利条件。

  所以,流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴,少去有中央空调的大酒店或大商场,少去其他人群密集、环境密闭的场所。

  3一般来说,最容易感染流感的就是小孩和老人,因为这些人的免疫力较差。此外,运动较少、工作生活压力大、生活不规律等,都可以使人体免疫力变低,这些人往往就是流感高发季节里的主要受害者。

  秋季早晚温差比较大,乍暖还寒之时,人们通常不注意穿衣保暖。在经历了一个夏天的消耗之后,人体免疫力可能有所下降,容易得病。

  流感是由流感病毒引起的,而秋季温度适宜,病毒和细菌繁殖较快。同时秋季天气变冷,开窗通风较少,在密闭的环境中病毒更容易传播。

  秋季怎么预防流感?

  一、注意饮食

  要合理安排饮食,均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律,不可暴饮暴食。另外,还要注意多饮水。

  二、个人卫生

  要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后,如打喷嚏后应立即洗手。

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