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狼友分享|学会爱自己—一辈子的必修课

2017-05-15 来源:sle互助圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有时医生开了中药,回家就把全部中药倒出来,每种中药上网查,经过多次的了解,我更了解怎样处理自己的身体,不断去看书,调整食疗,睡眠,学按摩,穴位,艾炙。

  “其实一辈子,了解一个人就够了,这个人就是自己”

  今天结果出来了,两侧股骨无事,可能连暴走两天,真的劳损了,涨痛了两个星期。

  起初会想到有可能骨头坏死,毕竟吃激素一年多了,身边很多病友骨头已坏死,在这涨痛三个星期里,已经了解很多使骨骼强健的食谱,专家讲座,学习了马氏功能锻炼法,检讨了自己,提醒了我以后更多注意保护骨骼。

  一年半确诊开始,就开始调理自己的身体,不能依赖医生,药物,他帮到我的只是控制,我的身体才是主导。

  曾经脸部皮肤每月爆发40多粒痘痘,体重暴瘦16斤,脸色无光泽、青白,手脚冰冷,药物副作用大,头发脱落,每天胃疼。起初从食疗先调理了胃,再调理皮肤和脱发,但体重一直没有上升。

  有时医生开了中药,回家就把全部中药倒出来,每种中药上网查,经过多次的了解,我更了解怎样处理自己的身体,不断去看书,调整食疗,睡眠,学按摩,穴位,艾炙。

  直到现在,体重恢复了病前体重,脸色红润了,有光泽,不再脱发,手脚暖暖的,每天精神充沛,胃已经一年多没痛过。

  这一切一切都源于坚持,不断检讨,自己做白老鼠,吃过亏,但就因为这,我才更肯定身体的死穴,其实一辈子,了解一个人就够了,这个人就是自己,不断战胜自己的弱点。

  也希望病友们也能坚强起来,当我们的内心强大到可以战胜一切恐惧和悲观的时候,其实已经无所谓的希望了,因为我们在哪,希望就在哪。

 

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