注意力让我们生病了

　　这周末，我去正安文化北京学院听了林杰老师的几堂课，林老师说了一些关于疾病的观点，让我深受启发，感触良多。

　　其中他提到，是我们的注意力让我们生病了。这话怎么解释呢？就是我们可以回想一下，周围很多人是不是先在体检中被确诊有“三高”这个结果，然后回去后才有症状的？

　　林老师说，就拿血压来讲，人每天的血压值可能有几十种结果，那么究竟哪个血压才是你真正的血压值呢？为什么就要认定在医院时测量的血压就代表了你所有的血压状态？

　　所谓的血压正常范围值自从公布以来，已经被西方医学界更改了好多次，而这个数值的定义也是以收集来的大数据为基础的，没有任何“个性”意义。我们打个比方，如果以全中国人吃辣的水平，统计一个吃辣的人体感受正常值，那么四川的全体人民都是超过正常值的病人，都应该吃一种降辣药以维持身体指标正常。

　　高血压其实也是一样的，很多人在被检查出高血压之前，并没有任何不适症状，可是在一次单位组织的体检中，“意外”地被查出高血压后，他身上果然就开始出现了一系列的相应症状：头晕、头痛，不吃降压药就心跳得厉害，简直没法出门。然后他们就会特别感慨，幸亏做了体检，否则血压这么高，自己都特么不知道！多么的危险！

　　这个，其实就是林老师讲的“注意力让我们生病了”。

　　旁友，有没有听说过“注意力法则”，就是当你的注意力放在什么地方时，那个地方就会出现你脑海中一直设想的结果。比如说，你骑着车在路上，遇到一个人横穿而过，虽然你很紧张地一边叫着“让开让开”，一边尽量躲避，可不管对方是让到左边，还是让到右边，你一定会撞上他！

　　再比如，你今天买了一把很锋利的菜刀，你切菜时特别提醒自己一定要注意不要切到手，好吧。。。那基本可以断定最后你一定切了手。这个，就叫做注意力法则——当你把所有的注意力都集中在一个地方时，其实是你把自己所有的能量、意愿都集中到了那里，那么这个地方就会很容易出现你想象的结果。

　　我想起大学时有一次参加篮球比赛，我在场上时被抓得伤痕累累，可是我完全无知觉。

　　因为我的注意力都在球上，根本没有注意到自己。

　　可是比赛结束后，我疼的要死，回去养了好几个礼拜。

　　同样的道理，因为在被医院确诊为“高血压”后，我们的注意力会一下子被拉到了这个问题上，我们身体的负能量也随之汇聚到那里。这样，我们就会立刻开始联想：啊，怪不得早上起床时会感觉头昏昏沉沉的（其实大多数人早上起来都不精神，那是因为困）！哦，好像下午有时候确实会头痛（只是碰巧那次在开一个讨厌的业务研讨会而已）！呀，还真有饭后脸色红的不正常的情况呢（拜托，大多数人吃饭时热了脸都红好吧）！好了，经过这样缜密的反推断，我们会惊讶的发现，我们确实、早已，就是高血压患者了呢！于是从此以后，担心爆血管的我们，就开始天天按时吃降压药，天天量血压，如果有一天着急出门忘了吃药，我们所有的注意力都会集中在“马上要出现高血压症状了”这件事情上。注意力法则就立刻显灵了，我们把所有的气血都供给了这些“症状”的培养，那么这些症状一定会如愿以偿的准时出现！

　　这些都让我们忘记了，其实在被检查之前，我们还是个非常轻松快乐，不用吃药就能出门的健康人！

　　其实身体是最智慧的，远比我们以为的要智慧千倍——如果肝血虚，我们会有灰趾甲；如果气虚，我们会浑身无力；如果身体有湿热，我们会有脚气；如果有瘀血，我们来例假会痛；如果有脾胃病，我们吃完饭会很难受。。。。身体不但会用症状及时提醒我们，而且如果我们懂点中医知识，就会知道引起这些症状的病根。

　　所以，如果身体没有异常的感受，那就请相信它是正常的，即使在某些时刻，某些指标是“不合格”的，但那也是身体可以接纳的正常波动，不要立刻给它扣上“生病”的帽子，从此药不离口。

　　林老师说，我国糖尿病人已经从10年前的1000万，发展到现在的近一个亿。。。到底是什么原因让这么多人都得了这个病？是相信智慧的有强大自愈能力的身体，还是相信人为制定的指标，是时候我们该思考这样的问题了。

　　血糖、血压、血脂，皆如此。