【好孕指南】有胎停史的孕妈注意了，这样做才能保护好你的宝宝！

　　今天收到一位女士的咨询，今年36岁，有一个女儿已经八岁了，最近这些年都在备孕二胎。希望再要一个宝宝。但是令人遗憾的是，她在四年期间三次怀孕了，都遭遇了胎停育。

　　面对生育，这位女士表示很绝望，不知道该怎么办好，经过我们的具体询问了解到，胎停育三次竟然都没有到医院具体检查一下，又继续备孕了。

　　1、胎停再孕一定做好检查

　　备孕的夫妻，备孕前最好双方做个检查，但是好多人认为没有必要。就算备孕前检查没有必要，但是如果已经发生了胎停育的情况，再次备孕的时候一定要做好检查，夫妻双方都要具体的做过检查，出现胎停育的原因有很多，找到引发胎停育的原因积极的配合医生治疗调理，然后再备孕。千万不要盲目的开始下次备孕，这样的得而复失的伤害，女人承受不了几次的!

　　2、规律作息，良好的生活习惯

　　很多人备孕的时候不在意，没有良好的生活习惯，吸烟喝酒打牌睡眠不规律。这些坏习惯对于身体健康都是有影响的。备孕的时候一定要有健康的生活方式。戒烟忌酒，适当的运动，不要熬夜，饮食方面均衡营养，清淡饮食。做一个生活作息健康的人不仅仅利于备孕，对于自己也是极好的!

　　3、保持好心情很重要

　　出现过胎停育的朋友，再次备孕的时候会变得非常紧张，稍微有风吹草动就紧张的得了。精神极度紧张的备孕朋友，顺利怀孕的难度往往会加大，有时候身边的人和自己明明情况差不多却因为心态很好就成功好孕。人的精神情绪对于内分泌来说都是有影响的，太过紧张了，不仅仅不利于备孕，反倒是引起了内分泌失调的问题。

　　以上就是送给曾经发生过胎停育的朋友的一些小建议，经历过胎停育也依旧会有好孕气，出现了胎停育的情况不要过度紧张，发生过后及时的到医院具体做个检查看看夫妻双方的问题，调理好了再备孕，早日拥有自己的宝宝!