春季春阳升发,万物复苏,人体的清阳之气也应顺时升腾,表现为生机勃发之态。如若人体清阳之气升发不利,则会导致“春困”的发生,表现为困倦、疲乏、头昏、嗜睡、食欲不振、注意力不集中等症状,影响了人们的日常工作和生活。
一、四神聪穴
位置:在百会前、后、左、右各开1寸处
按摩手法:用手指有节奏敲击或逐一揉、按左右神聪穴,再逐一揉、按前后神聪穴,共3分钟。
功效:促进头部血液循环,增加大脑供血,起到醒神益智、助眠安神、消除疲劳、强健精神的养生功效;
二、内关穴
位置:内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩手法:用指尖有节奏地按压此养生穴位,按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。
功效:可以缓解春季疲劳的恶心、胸闷、心慌等症状。
三、二间穴
位置:微握拳,在手食指本节(第2掌指关节)前,桡侧凹陷处
按摩手法:用是指指腹按压二间穴,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每日2次。
功效:治嗜睡,二间配三间,有提神解困作用。治目翳,二间配合谷,有散目翳作用。
四、三阴交
位置:三阴交位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。.
按摩手法:每天按揉5~10分钟
功效:安神之效,可帮助睡眠。
无时无刻的给予刺激和按摩,也能锻炼膀胱和肛门的括约肌功能等等。
健客价: ¥136女性自慰。
健客价: ¥9.9LILY 拥有如丝绸般光滑的表面盒神秘的魅惑低音,以柔软质地顺应感管触觉,通过5种激情模式满足您心底深处强烈的欲望。
健客价: ¥980深层清洁,白嫩新生。
健客价: ¥119女性自慰。
健客价: ¥299无。
健客价: ¥268ELLA艾拉是一款彰显魅力的手动按摩棒,她平滑无缝的触感和流畅的专门外形为情侣或个人而设计,引导他们探寻内心深处的幻想。诱人的双端设计替代传统震动器,精准的塑形意在加强点刺激或更传统的性交方式。
健客价: ¥380促进动脉供血、静脉和淋巴回流,改善局部营养代谢,消退水肿,还可提高肌肉张力,防止或延缓肌肉萎缩过程等。
健客价: ¥138无。
健客价: ¥39ELLA艾拉是一款彰显魅力的手动按摩棒,她平滑无缝的触感和流畅的专门外形为情侣或个人而设计,引导他们探寻内心深处的幻想。诱人的双端设计替代传统震动器,精准的塑形意在加强点刺激或更传统的性交方式。
健客价: ¥380按摩。
健客价: ¥209天然纯正进口西班牙橄榄油,含进口橄榄油原液82%以上,专为宝宝和孕产妇肌肤研制的修护滋润营养的草本配方,不油腻易吸收。用于季节环境变化等引起的皮肤干燥,皲裂,给予肌肤天然保。按摩宝宝全身肌肤,有助于宝宝肌肤护理并有助宝宝睡眠;可用于孕产妇的肌肤护理和妊娠纹的淡化和祛除;亦可用于肌肤和头发的日常护理。
健客价: ¥23专为婴幼儿肌肤研制的舒缓调理配方,特别添加含天然润肤油脂的油橄榄果油和天然维生素E,温和柔润,近零刺激。滋养保护宝宝娇嫩皮肤,对痕痒、痱子、尿疹、汗疹、奶癣、蚊虫叮咬等引起的不适有较好效果,在涂抹同时轻轻的按摩,清凉舒适,从而让宝宝更容易入睡。
健客价: ¥10