如何缓解酒后难受？如何解酒？

　　如今，人们出去吃饭喝酒的时候越来越多了，一不留神就喝多了，不会喝酒的人酒后就会很难受，那么酒后胃难受怎么办呢？你知道酒后什么解酒吗？

　　喝温开水缓解喝酒后胃难受

　　如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

　　糖水解酒效果好

　　我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

　　牛奶解酒护胃

　　当人们酒后觉得胃痛难受的时候，喝一杯酸奶吧。它有利于缓解酒精对人们的冲击，并且对于过量饮酒而引起的胃痛也有明显的效果。

　　酒后吃葡萄可以解酒

　　喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心反胃有很好的效果。

　　解酒药

　　当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。

　　注意事项

　　为了身体的健康，生活当中应该以少喝酒为宜，不该常常出现酗酒的情况。当然，如果出现酒后胃难受的情况，应该采取相应的措施进行缓解。

　　醉酒后吃什么食物解酒

　　牛奶醒酒法

　　醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　豆腐解酒

　　饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

　　皮蛋醒酒法

　　醉酒时，取1只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　蛋清醒酒法

　　醉酒时取1只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收;

　　杮子醒酒法

　　酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

　　米汤醒酒法

　　醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

　　绿豆醒酒法

　　取10克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

　　茶叶醒酒法

　　醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

　　食盐解酒

　　饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

　　醋醒酒法

　　取10克米醋或陈醋，加克红糖片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

　　藕醒酒法

　　将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

　　海蜇醒酒法

　　取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。