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修身三件事:谨言、修容、静坐

2017-03-22 来源:道扬天下  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:关于静坐,曾氏在给诸弟的家信中曾有详细的说明:“每日不拘何时,静坐一会,体验静极生阳来复之仁心。正位凝命,如鼎之镇”。

  “修身”的人希望通过修炼寻找到那个更好的自己。

  什么是修炼?

  修炼其实不是什么玄奥的道家法门,对于我们平凡人来说,修炼仅仅是对于自身习惯的改变而已。

  曾国藩在日记中提到,他修身必做的三件事为:谨言、修容、静坐。

  1

  谨言

  “

  谨言即言语谨慎:不说空话假话,不说巧言,不传道听途说之语等等。

  老话说得好“祸从口出”。人笨点没关系,怕就怕那种喜欢自作聪明的。

  《三国演义》里的杨修才高八斗,学富五车,可就是因为多了句嘴,(将“鸡肋”的用意看穿)被曹丞相咔嚓掉了,你说冤不冤啊。

  多言无益,不如沉默是金。

  所以修身第一戒,要学会控制自己的嘴,该说的就说,不该说的不说。

  2

  修容

  “

  即举止庄重,体现的是敬字功夫。

  以我的理解,主要是注意何时何地,用何种得体的形象去面对社会。

  我们常说一屋不扫何以扫天下,其实对于自己的外表容貌也是如此。

  用在男人的身上就是,男人就该有个男人样子。

  而用在女人身上,就是那句“只有懒女人没有丑女人”。

  我们不做以貌取人的事,但是我们也应该在仪容和行为举止上做到尊重别人,坐有坐相,站有站相。

  记住,长相是天生的,气质是后天的。

  3

  静坐

  “

  关于静坐,曾氏在给诸弟的家信中曾有详细的说明:“每日不拘何时,静坐一会,体验静极生阳来复之仁心。正位凝命,如鼎之镇”。

  这几句话包括如下内容:一是每天都要静坐一会,不拘时间,早早晚晚都可以。一是要安静到极点,只有到了极点,才能体会到人性中最本源的仁爱之心。一是坐姿要端正稳重,如同青铜鼎似的,如此方能心思归于正位、精神处于凝聚。

  古人说“静坐常思己过”,曾国藩练习“静坐”来修身,也是希望能摒除杂念,看清自己的缺点和不足,以此来改正自身的毛病。

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