怎么才能有效的减去小肚子的脂肪？
女22岁
2013-08-06 20:50
病情描述
怎么才能有效的减去小肚子的脂肪？穿修身的衣服真的很不好看啊
医生建议：2013-08-06 20:51
吴医生站立扭减肚子，可以在中午或者晚上练习，如果在看电视，到广告的空当时。起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰（类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩！
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