您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养方法 > 饮食疗养 > 如何买秋菜、腌秋菜?最权威的方法,东北人必看!

如何买秋菜、腌秋菜?最权威的方法,东北人必看!

摘要:吃的时候一层一层往下拿,绝不能将压在酸菜上的石头拿出来,以防酸菜没有压力自然往上漂浮变烂。吃多少拿多少,保持酸菜鲜美、甜脆。食用酸菜之前要清洗或者浸泡一下,挤干水分再烹制

  咱大东北,10月下旬到11月上旬这个时间段,居民们就开始陆陆续续准备过冬的蔬菜了,这是从我记事起就知道的东北过冬前的头等大事,甚至有着过节一样的气氛。

  各种农用车载着墩实肥硕的大白菜、葱绿挺拔的大葱、浑圆的土豆、粗壮的大萝卜及色彩橘黄或深绿圆润的南瓜,也载着农民收获的喜悦遍布于城市的的大街小巷。

  每年只要到了这个时候,小市场、马路边,浩瀚的卖菜买菜大军在吆喝和讨价还价声中各取所需,上演着一幕幕秋菜大戏,这些亲切的场景只有在东北才能见到。

  虽然现在一年四季都可以买到新鲜蔬菜,但东北人仍对秋菜难以割舍、情有独钟,白菜、大葱、萝卜、土豆是秋菜的重点,其中白菜是重中之重,今天伟诗就来和大家分享:如何挑选白菜才最好,如何腌制酸菜不烂还好吃!

  今日食材

  大白菜,青帮白菜比白帮白菜更适宜储藏,尤其是腌制的秋白菜,心不要抱得太满,抱得太满储藏的时候容易烂,八成熟是最适宜储藏的;

  今日辅料

  大粒盐,凉白开,塑料布,压菜石或重物,腌菜缸(不能用金属容器);

  准备工作

  1、晾晒大白菜,阳光充足通风的地方,晾晒4天左右,把水汽晒出去,变蔫变软,要找天气好的时候晾晒,阴雨天雾霾天都不行;

  2、收回来的大白菜去掉菜根、败坏的叶子和老菜帮,清水洗干净,甩干里面的水分;

  3、将白菜竖着剖开成两半,用盐水浸泡5个小时,盐与白菜的比例为1:10;

  4、再将白菜放在50度左右的热水中煮烫一下,不要超过3分钟,见白菜颜色稍微变绿表皮发蔫为好,将白菜拿出来挤干。

  注:不只是白菜需要消毒,腌渍酸菜的容器也要消毒,尤其是前一年烂过菜的酸菜缸更需要仔细消毒,特别要注意边缘缝隙的消毒,最好用毛巾蘸白酒清理。

  制作方法

  1、将腌菜缸洗干净,擦干,不能有一丁点油,在缸底撒一把盐(粒盐);

  2、将白菜摆放到缸里,一颠一倒交叉摆放,一棵一棵地压起来,要压实压紧,一层白菜一层盐,码好的白菜大约高出缸壁20厘米,再撒一把盐,上面压上洗净后的大石头或重物;

  3、第二天注入凉白开,莫过白菜,外面缠上保鲜膜,再盖上塑料布,用绳子勒紧,减少和外界的接触,才能更好的发酵;

  4、在5-10摄氏度的温度下腌制28天以上,就能吃了;

  注:吃的时候一层一层往下拿,绝不能将压在酸菜上的石头拿出来,以防酸菜没有压力自然往上漂浮变烂。吃多少拿多少,保持酸菜鲜美、甜脆。食用酸菜之前要清洗或者浸泡一下,挤干水分再烹制。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房