很多人觉得结石是中年人才会得的病,那你就大错特错了,现在随着很多年轻人的生活习惯不健康,饮食习惯不均衡等问题的出现,结石病已经开始向年轻群体靠拢了。
大家都听说过肾结石、尿路结石、胆结石,但很多人不知道,我们的眼睛里也会长结石。
李大爷退休后最大的爱好就是一早去公园里遛鸟,跟一群爱鸟的同伴聊聊养鸟心得,一晃就是大半天。可近半年来,李大爷很少去遛鸟,因为他得了种不方便出门的病。起初,是眼睛里有异物感,接着,他的眼睛开始怕光,一见到光就流眼泪,眼睛根本就睁不开来。
眼结石由眼部脱落的细胞所致,一般都长在上下眼睑这两个位置,其中下眼睑的位置较松,异物感会弱一些,而上眼睑在重力作用下,异物感会更明显一些。
虽然这个例子是老人,但是年轻人患有结石的也越来越多,位置也不是传统上的胆结石、肾结石了,还是让健康君带大家了解一下吧。
为什么会换上结石?
主要原因在于生活习惯和饮食习惯,快节奏的生活、无暇饮水、不爱饮水、久坐不动等不规律的生活方式正充斥着许多年轻人的生活。这种生活方式,就是孕育结石疾病的温床,尤其是代谢需求旺盛的夏季。
结石是身体里长了石头?
结石病,是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。如因免疫方面引起的痛风,代谢方面引起的如肾盂结石、胆石等,以及眼泪囊结石、鼻腔结石、胃结石及临床意义比较大的肝胆系结石和泌尿系结石。
不过简单来说,就是你身体里钙质和脂肪等物质异常矿化,变成了“石头”!
不想变成石头人,你就得照做
1.养成多饮水的习惯
多饮水可稀释尿液,降低尿内晶体浓度,冲洗尿路,有利于预防结石形成及促使尿石排出,一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上,对预防结石有一定意义。
2.积极治疗尿路感染等疾病
长期卧床的病人,应经常鼓励及帮助其多活动,借以减少骨质脱钙,增进尿流畅通。
3.饮食调节及作息规律
改变不良生活习惯和饮食习惯,清淡饮食,控制饮料、啤酒等摄入量;低盐、低蛋白饮食,少食浓茶、菠菜、坚果等富含草酸的食物。
最后,千言万语,只想换成一句话:好的生活习惯和饮食习惯才是健康最好的守护者!
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