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它是强健一生的经络,揉一揉、按一按、灸一灸,守好健康第一关!

2017-03-02 来源:武汉国灸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:足少阴肾经被誉为“强健一生”的经络。为什么足少阴肾经会有这样的美名呢?坚持按揉肾经上的穴位能否帮助我们守好健康的第一关呢?肾经上的穴位中隐藏着怎样的养生秘密呢?下面让我们一一解读。

  足少阴肾经

  足少阴肾经是人体十二经脉之一,简称肾经。腧穴共27个,左右合54穴。起于小指之下,邪走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱。

  足少阴肾经:“强健一生”的经络

  足少阴肾经之所以被称为强健一生的经络,与它的循行穴位的作用是分不开的。

  肾经的起始穴“涌泉穴”,具有强身健体以及治疗头面部疼痛的功效;

  肾经的原穴“太溪穴”长期点按,对身体的保健祛病、益气养血是很有帮助的;

  “照海穴”,也是肾经上非常有特色的穴位,可治疗失眠、改善情绪,对肝肾都有很好的作用。

  除了这些穴位,肾经在腹部和胸部上都分布着许多的穴位。所以,肾经对胸腹部的疾患,比如呼吸系统的问题、心肺的问题,都能起到很好的保健作用。

  与肾脏相关的疾病,肾经都可以调理

  男性的不孕不育,女性的妇科疾病以及不孕症,小孩的先天发育不良、癫痫以及其它神经性疾病。在肾经上找到相应的反射点后,进行点按和敲打,能够起到很好的调理作用。

  小产(流产,中医称为小产)对女性身体的伤害是非常大的。小产后如果没有得到很好的休养,会出现乏力、头晕、记忆力减退等症狀。这些都是身体对于气血耗伤的一种反应。

  灸或按揉肾经上的穴位是有作用的,如涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等。经常点按,对于缓解这些妇科问题,有很大的帮助。

  对于老年人来说,食量的减少以及缺乏运动,使得他们很容易就患上便秘。中医认为,如果老年人的便秘是属于阳虚的话,可以进行肾经的一些穴位点按,比如太溪穴、三阴交穴以及腹部的一些穴位,都可以缓解老年的便秘的问题。

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