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你来问我来答”之母乳喂养及辅食添加

2017-02-24 来源:营养与疾病预防  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:母乳是宝宝最理想的天然食物,含有0-6个月生长发育所需的全部营养,最容易消化和吸收,最利于宝宝的生长发育。

  为什么要用母乳喂养

  ☆母乳是宝宝最理想的天然食物,含有0-6个月生长发育所需的全部营养,最容易消化和吸收,最利于宝宝的生长发育。

  ☆母乳中含有独特的抗体,可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生,还可减少儿童期肥胖的发生。

  ☆母乳喂养可以增加母婴之间的感情,当宝宝在妈妈怀里吃奶时,可以听到母亲的心跳,因而得到更多安慰。

  ☆母乳喂养时,宝宝与妈妈的视线交流,有利于宝宝情感发育。

  ☆母乳喂养还能够促进宝宝口腔发育,预防牙齿咬合不正。

  什么情况不能母乳喂养?

  母亲患有感染性疾病(呼吸道感染伴发热,产褥感染较重,服用对宝宝有影响药物,梅毒、结核病活动期等不宜哺乳)、甲肝急性期有较强的感染性不宜母乳喂养;乙肝病毒DNA阳性和大三阳的妈妈,肝功能正常时,在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝以免双重免疫下,可以母乳喂养,但肝功能不正常时,不建议母乳喂养;艾滋病妈妈不宜母乳喂养;乳房疾病(严重的乳头皲裂、急性乳腺炎、乳房脓肿等情况)发生时应暂时停止哺乳;母亲患严重疾病(严重的心脏病以及长期服用抗癫痫类药物)不宜母乳喂养;宝宝患半乳糖血症、苯丙酮尿症时,应禁止母乳喂养。

  什么时候开始给宝宝加辅食?

  宝宝出生后应该以母乳喂养,随着孩子的长大,单纯的母乳喂养就不能满足孩子的营养需要了,因此宝宝应该从6个月开始添加泥糊状食物。

  配方奶喂养的宝宝添加泥糊状食物的时间可略早于纯母乳喂养的宝宝,这是因为母乳的营养成分优于任何其他奶类。

  在6月时开始添加1次辅食以代替1次母乳;9~10个月的时候添加2次辅食以代替2次母乳,11~12个月时基本是3次母乳、3次辅食。

  如何预防宝宝食物过敏?

  要注意科学合理地添加辅食,以预防食物过敏。

  添加辅食的顺序为:首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)和水果汁(水果泥)、动物性食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等)。建议动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。

  辅食添加的原则是:每次添加一种新食物,由少到多、由稀到稠循序渐进;逐渐增加辅食种类,由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。建议从6月龄时开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7月~9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末),10月~12月龄时,大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。

  因婴儿的生长发育以及对食物的适应性和爱好都存在一定的个体差异,辅食添加的时间、数量以及快慢等都要根据婴儿的实际情况灵活掌握,遵照循序渐进的原则。

  添加食物要经过试食-适应-喜欢这一过程,然后再转入新的一种食物的试食。这样可以发现宝宝有无某种食物的过敏,减少盲目喂食造成的过敏。

  给予新食物时开始量要少,在观察宝宝无过敏反应后,再逐渐增加食入量。但同一种食物不要一次喂得过多,过量地进食单一食物也是引起食物过敏的原因之一。

 

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