早餐晚餐吃这个，排出体内10年湿邪，漂亮又健康！

　　很多人大便之后，发现大便不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去，还不得不用很多手纸才能擦干净屁股，这是正常的呢，还是说明你身体有某些疾病呢？

　　这究竟是为什么？先看完再说吧

　　中医将大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。

　　正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良（比如爱吃冷饮），造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，在体内就是湿邪，损伤了阳气，因此影响健康。

　　让我们先来看看湿气的典型症状：

　　?大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）

　　?胸口闷，喉咙有痰。（肺弱）

　　?一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）

　　?体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。（说明脾虚，因脾虚是导致肥胖的主因）

　　?胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。（胃弱）

　　?机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（肾虚）

　　此外，湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热，遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面，不分季节，危害极大。

　　湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单，可怕的是中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，生活中的很多疾病都跟湿邪有关。

　　湿气的判断还有3个简便的方法：

　　?舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。

　　?头发爱出油、面部油亮。

　　?浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。

　　如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。

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　　为什么湿气会引起多疾病呢？

　　说起“湿邪”相信很多现代人都不陌生，上了年龄因为“湿”导致的各种慢性疾病比比皆是，诸如腰痛，支气管炎，慢性肺炎，弥漫性肺炎，肺阻，胃冷痛，四肢沉重，风湿病，久治不愈的月子病，长期不愈的坐骨神经痛问题，令人心烦意乱的耳鸣等等，在此不一一例举了。

　　湿邪在人体里面就是一个疾病重生的桥梁，只要你体内有这个玩意，疾病找上你是分分钟的事情。

　　古人有一个形象的说法描述湿热为患就叫“如有裹面”，无形的热邪和湿结合在一起，就像油混进了面难以清除，况且现代人的暴饮暴食或者饮食不规律的习惯非常普遍，脾胃功能普遍很差劲，服用药物效果甚微，湿难去，病治疗的反反复复不见好转，好一点又回去了，这种情况屡见不鲜。

　　而祛湿，就是要解决人体的多个问题，但普通的红豆薏米粉，是根本无法达到效果的，所以即便喝一辈子都不能解决问题。

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　　祛湿千古名方——参苓白术散

　　中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃的主要功能是消化吸收营养物质，如果脾胃气虚就会导致饮食运化失常，使得体内的湿邪不断恶化。

　　在宋代医药巨著《和剂局方》中有一个能起到益气健脾、和胃渗湿作用的方剂——“参苓白术散”，但配方大多属于药类，非药食同源的药材，不能作为食物随便食用，“是药三分毒”，理当慎重。

　　“说益粉”就是根据《和剂局方》中的参苓白术散加减而成：

　　1.健脾益气，温中理气之药（芡实、红枣、山药）

　　2.祛湿消肿之药（赤小豆、炒薏米、燕麦、茯苓、荷叶）

　　3.滋补五脏益肾固精之药（核桃、黑芝麻）

　　中医有云，药疗不如食疗。用药食同源食材替换了“参苓白术散”配方中的药材，从而避免药物带来的副作用，全面食疗。同时这个祛湿方法比起红豆薏米粉功效要强大很多。

　　现代人的生活节奏非常快，工作压力大，按配方天天熬粥调理，已然不切实际。好在有商家联合国医大师按古方中的配方制作方法，精确配比，低温烘培研磨而成天然粉粉，做成了每日必备的代餐粉，并以说益粉来命名注册商标，在天猫上就有售。

　　上淘宝或天猫搜索「说客旗舰店」找到说客说益粉是官方唯一授权的渠道，正品有保障，据说他们店现在受天猫邀请参加天猫年货节钜惠活动！折后还买2送1哦！全年最低价！活动时间:1月6日00:00准时开抢!很划算，错过再等1年昂~赶紧去看看吧。

　　每天早上取2~3勺，用开水泡开，喝上一碗说益粉，非常方便，味道也很好。吃了一个疗程后，感觉身体轻松了很多，每天上班都是精神饱满的，排便很轻松，肠胃非常舒服，多年的老胃病现在也没再犯了，皮肤比以前好了很多。

　　说益粉的效果比自己煮粥的要好很多，特别是肠胃和皮肤的改善非常明显，可能是说益粉原料烘炒的火候控制得更好，粉粉磨的非常细，比杂粮粥更好消化吸收，现在全家人都拿来当早餐了，既方便又省时间。

　　朋友老爸是多年的老风湿，每隔几天关节就疼的厉害，看了很多医生都治不好，疼起来只能吃止疼药，去年止疼药吃太多了导致胃穿孔住了一星期院，前两个月让他跟着喝说客说益粉，最近听他说风湿有一个多月没犯了，而且胃消化能力也恢复了，气色和精神都好了很多。听到他这样说真的很高兴，再没有什么比家人朋友的健康更重要了。

　　还记得之前每次上厕所都得半小时左右，吃了一段了说客说益粉后，明显感觉自己大便干结情况好了很多，排便通畅，而且之前鼓鼓胀胀的小肚腩也下去了，精神状态很好，真心觉得不错。

　　中医认为，坚持吃说益粉，不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩；令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。也兼具美白功效，皮肤水润透亮。

　　现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，还要养脾胃，非说益粉莫属。现在每天早上都在公司直接冲粉粉吃，还减轻了老妈每天早起做早餐的负担。

　　现在淘宝出现很多假冒产品，一定要上天猫或者手机淘宝搜：「说客旗舰店」认清说益粉官方正品的唯一外观，才可以购买到正品哦！

　　▲ps：官方正品，说益粉外观专利，其他包装外观均是假冒产品。

　　中医教授配比好的10种材料才能达到好的健脾祛湿效果，要警惕不良商家为降低成本只配比红豆和薏米2种材料低价出售，以次充好，蒙骗消费者，健康是最重要的，不要拿自己身体当实验。

　　这10种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪称兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品！

　　前段时间某著名节目主持人也发了这样的微博，被转发10万多次，简直和我们这里说的一模一样，嘿嘿，真没吹，说客说益粉（有需要的朋友可以上天猫搜）这配方谁坚持吃谁知道有效！！！

　　身边有些朋友不单是有湿气重的问题，而且还有些气血比较虚弱。老中医就建议她们搭配说客阿胶红枣枸杞粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。

　　不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯说益粉，下午一杯阿胶红枣枸杞粉，补气血、祛湿瘦身两不误。既补足了气血，又符合中医上的“四季养心”，再好不过！

　　有肝不好，肝火很旺，经常熬夜，失眠多梦症状的朋友，就该搭配说客绿豆葛根莲子粉一起吃，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。

　　如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配说客黑豆芝麻核桃粉一起吃，因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。

　　高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病"，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么平时多吃些说客杏仁茯苓荞麦粉能帮你"吃"掉血脂，平衡三高，守护血管。

　　早晚各一杯说益粉，现在每天早上起床后，都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在，已经吃了说益粉好几个月了，真心觉得不错。赶紧去天猫商城买吧。

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　　微笑，是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。

　　温馨提示

　　在合理的营养搭配下，应适当多喝水以增强血液循环，除了做到早睡早起，居有定时，还要适当锻炼。保证身体的健康，比任何事情都重要。