我最近开始做免费孕前检查,在给孕前夫妇咨询评估的时候,我说的最多的一句话就是晚上10点睡觉,好多人感觉很失望,她们咨询的比较多的是备孕期间服用些什么滋补品比较好,我除了建议备孕夫妇准备怀孕前3个月开始服用含叶酸的复合维生素以外,就是要求饮食清淡,营养均衡,注意控制体重。
我在看门诊的时候经常说的一句话也是早点睡觉,好多病人承认自己睡觉比较晚,但是她们往往想通过吃药或服用滋补品替代睡觉,我不开药就叫她们睡觉,她们感觉很失望。我记得我儿子小的时候做智力测定,有一个问题就是问孩子,“累了怎么办?”孩子回答“睡觉”,这么简单问题难道还需要医生教嘛?
问题在于现在好多人喜欢网络游戏,喜欢看碟片,喜欢在网上玩到深夜,也有一些人因为工作需要熬夜,这些行为就在透支自己的健康,女性往往会表现为内分泌失调导致的月经失调,不排卵,不容易怀孕。所以要健康首先要学会放弃,首先放弃一些不必要的,比如玩网游,看碟片,必要的时候可能要放弃工作。中医认为睡觉是养气血的最好方法,晚上10点睡觉养气血效果最好。
补肾益精。用于肾阳虚弱,肾精亏损所致的头昏,眼花,耳鸣,腰痛膝软。
健客价: ¥49补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
健客价: ¥80温肾助阳。用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢乏力。
健客价: ¥52补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥13对蟑螂、蚂蚁、臭虫、蚤类等卫生害虫有独特的杀灭作用,对人、畜无害,使用安全、方便、不污染环境。
健客价: ¥1.5清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥15用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥91祛风止痛,舒筋活血,化痞去瘀,消散顺气。用于筋骨疼痛,跌打损伤,半身不遂,四肢麻木,关节疼痛。
健客价: ¥19.13清热,安神,舒筋活络,除“协日乌素”。用于白脉病,半身不遂,风湿,类风 湿,肌筋萎缩,神经麻痹,肾损脉伤,瘟疫热病,久治不愈等症。
健客价: ¥50祛风散寒,舒筋活络。用于风寒湿痹,四肢拘挛,半身不遂,腰腿疼痛,跌打损伤,瘀血作痛。
健客价: ¥180壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性欲淡漠,阳瘘滑泄,腰腿酸痛,肾囊湿冷,精神萎靡,食欲不振等症。
健客价: ¥34降酶、保肝、退黄、健脾。用于慢性活动性肝炎、乙型肝炎,也可用于急性病毒性肝炎。
健客价: ¥38舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥51.8适用于治疗与胃酸有关的胃部不适用症状(如胃疼、胃酸、胃胀、胃烧灼、酸性嗳气、饱胀等)急、慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆汁反流性胃病,神经性消化不良;预防非甾体类药物,化疗药物等引起的胃黏膜损伤。
健客价: ¥56请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥80滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥316