有关雾霾的段子一年比一年搞笑
但雾霾却一点也没有少
几年前钟南山院士提出“雾霾比非典更可怕”,当时引为热议,却并未引起多大重视。
几年发展下来,雾霾一天比一天严重,纪录片《穹顶之下》中有这样一组数据:“中国过去十年里,肺癌发病率增长了300%”。
雾霾与癌症大家探讨了这么多年,二者究竟有着怎样的联系?雾霾真的会引起癌症吗?我们是否每天都在与癌症擦肩而过!
雾霾致癌有证据
雾霾被纳入国家“自然灾情”不无道理,早在2013年10月,大气污染确实被列为“一类致癌物”。
世界卫生组织下属的IARC(国际癌症研究机构)发布报告,明确将大气污染确定为人类致癌物,并将其致癌等级划分为第一类:“对人类有确认的致癌性”。
△“第一类”致癌物的分级都有明确的科学证据(来源:《科学月刊》)
IARC报告结合全球各地区的人群流行病学数据、动物实验数据和致癌机制研究,指出现在已有明确证据表明:
1-大气污染物可导致人类罹患肺癌,在实验动物中也证实有致癌性;
2-大气污染物中的细颗粒物(PM)可导致人类罹患肺癌,在实验动物中证实有致癌性;
3-有证据表明暴露于大气污染与患膀胱癌存在正相关。
此外,一项发表在《美国科学院院刊》上的研究甚至认为中国北方居民因受到雾霾的影响,与南方居民相比预期寿命减少5.5年。钟南山院士在接受采访中也曾经表示“北京十年来肺癌增加了60%,这是一个非常惊人的数字,应该说空气污染是一个非常重要的原因,造成这样的一个情况。”
雾霾致癌真不开玩笑!
甚至有文章给空气污染物的致癌性排起了“星级”
来看看你常吸的PM2.5有几颗星
最佳应对策略
红警之下,无人能逃脱雾霾的裹挟
有人说去中国的最南边那里没有霾,有人说直接移民吧,甚至早就已经有人在网上兜售“国外净化空气”……然而大部分时候我们能做的只是承受,况且移民和买空气这种事真不是每个人都能承受得起的,我们能做的就是正确有效的防护。
警告:口罩不能瞎戴
市面上的防霾口罩五花八门,究竟哪种防霾口罩更靠谱?网友Lipy曾经随机选取市面上较为常见的6款口罩进行PM2.5过滤效果检测,这里直接奉上检测结果。
测试结论:
1、不带呼吸阀门3M口罩的过滤效果最好,PM2.5过滤率可达96.5%;
2、普通口罩中,过滤效果最明显的是一次性医用护理口罩,过滤效果47.1%;
3、而老百姓最常用的棉布口罩,过滤效果只有17.3%。
建议
防霾口罩除了材料对PM2.5的过滤效果外,还有两个很关键的因素。
一是否贴脸,在鼻子和下巴周围漏气是否多,脸部密封不好的口罩等于没有戴,在这里我们倾向于推荐套在头上的口罩,而不是挂在耳朵上的口罩。
二是呼吸是否通畅,即是否可以保证人的正常呼吸。如果呼气不顺畅,水汽会很多,带眼镜的同学都有这样的体验,戴上口罩经之后就会把眼镜蒙上一层雾。所以,建议大家选口罩选带呼吸阀的。
另外,口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物,而里层阻挡着呼出的细菌、唾液,因此,两面不能交替使用,否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体,而成为传染源。
口罩在不戴时,应叠好放入清洁的密封袋内,并将紧贴口鼻的一面向里折好,不要随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。
除戴口罩之外,防癌我们还应该做到以下几点:
清洗鼻腔:外出的情况一定要及时用温水脸部和鼻腔内的吸附物,以免长期附着对身份造成损害。
减少外出:雾霾天应减少外出,必须外出时,可戴口罩。
停止晨练:雾霾天外出晨练会增加患呼吸系统疾病的风险。
清淡饮食:少吃刺激性强的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。
定期筛查:生活在雾霾重地的人们,不得不将预防肺癌的日程提上案头,癌症筛查是预防肺癌的重要一步。
益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 生血丸:补肾健脾,填精养血。用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏;放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。
健客价: ¥3600益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 鸦胆子油软胶囊:抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥5000益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装):清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥4000主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥28用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥224解毒除痰,凉血祛瘀,消症散结。用于原发性支气管肺癌,肺部转移癌,能够改善患者的主观症状体征,提高患者体质。
健客价: ¥60消徵化瘀。用于徵积,产后瘀血,少腹疼痛拒按,适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。
健客价: ¥156乳腺癌、肺癌、银屑病。
健客价: ¥34抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥1121、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、
健客价: ¥188抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥68抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥95扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥140培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥168活血化瘀,清热解毒,祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用;单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。
健客价: ¥125抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥78抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥168抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥85主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥951.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥1681、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥52破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥125破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥108抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥125