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睡眠中的肠胃,你不知道的密码

2016-12-09 来源: 健心房  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:利用对肠道进行的直接干预来治疗脑部障碍被称之为“psychobiotics”(心理生命学),目前研究者做出了大量的努力,但仍然缺乏明确的证据。在小鼠机体中

   利用对肠道进行的直接干预来治疗脑部障碍被称之为“psychobiotics”(心理生命学),目前研究者做出了大量的努力,但仍然缺乏明确的证据。在小鼠机体中使用益生菌疗法或许能够减少小鼠机体中皮质醇的水平,并且还能够降低焦虑以及抑郁症等行为;皮质醇是一种重要的压力激素

  但目前在人类机体中进行的研究较少;日前一篇归纳了多项和人类相关研究的综述文章中,研究者指出,绝大多数人或许并不会表现出任何益生菌对其情绪、压力、以及心理疾病产生影响的效应。在有利的方面,一项大型研究就发现,平衡饮食或许会明显降低成年人和青年人患精神疾病的风险。
 
  很显然,饮食会影响肠道菌群和心理健康,目前正在进行的一项研究中,研究者想通过研究观察是否这背后同健康的肠道菌群存在一定的关联。健康的肠道菌群和健康的大脑直接相关,然而目前仅有少量在人类机体中进行的研究发现,肠道菌群的健康真的同心理健康直接相关。
 
  目前研究者还有很长一段路要走,未来他们还要进行大量更为深入的研究来具体阐明,如何通过调节肠道菌群来改善大脑的功能及心理健康。
 
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