叼着吸管喝饮料，居然有这么多的好处

　　因为怕对牙齿不好，很多家长坚决反对孩子喝碳酸饮料。那是不是因此就要坚决咬合碳酸饮料说byebye？小编告诉你，真相并没有那么残忍！

　　对很多人来说，用吸管喝饮料，既方便又文雅，还不容易被呛到。其实，饮料叼着吸管喝，还能预防“可乐牙”。如果要喝饮料，请尽量一次喝完，不要长时间饮用。避免将饮料含于口中过久，而使用吸管，就可以减少牙齿在酸性环境中的暴露。

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　　英国科学家近日发现，常喝碳酸饮料是青少年牙齿受腐蚀的重要原因之一，它会令12岁青少年牙齿受腐蚀的几率增加59%，而对于14岁青少年来说，这一几率增加220%！长期饮用碳酸饮料，特别是冰镇的碳酸饮料，牙齿还会出现酸胀、无力的感觉。这时孩子可能患上了“可乐牙”。

　　“可乐牙”危害身心健康

　　“可乐牙”是指在长期摄入可乐等碳酸饮料后，发生在牙齿上的一种疾病，专业术语叫做“牙齿酸蚀症”。由于碳酸饮料以可乐、雪碧等最为人所熟知，因此才有了“可乐牙”这一形象的说法。

　　牙齿的主要成分是碱式磷酸钙，它会与碳酸饮料中的碳酸发生化学反应，从而腐蚀牙齿。长此以往，牙齿牙釉质表面的钙磷脱落，牙齿色泽改变，呈白色或微黄的斑点，将影响美观，这就是“脱钙”症状。更严重的，当牙釉质长期“脱钙”，牙齿上会出现明显的浅凹陷或细沟，牙齿就会变得脆弱和敏感，“可乐牙”就形成了，不仅给咀嚼、发音带来不利影响，也会妨碍人正常的社会交往和工作，身心都备感压力。

　　预防牙齿被腐蚀的几种常见方法

　　除了叼着吸管喝饮料，喝完饮料及时漱口，不要立刻刷牙，也可以预防牙齿被腐蚀。因为此时饮料与牙齿产生的酸性物质会软化牙釉质，刷牙将造成牙面的过度磨耗。至少要半小时后才能刷牙。

　　刷牙应使用含氟牙膏，氟能与牙釉质发生反应，减少牙釉质在酸性环境中的溶解,并能促进釉质矿化，使牙齿变得坚固。另外,氟还能干扰糖的发酵,减少糖代谢产生的酸,有助于阻止牙酸蚀症的发展。