您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养方法 > 中医疗养 > 火麻仁可清肠通便、降压降脂,是长寿食品

火麻仁可清肠通便、降压降脂,是长寿食品

2016-10-15 来源:植物养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多植物都有很大的养生价值,只是我们了解的不够多,如蒲公英可以清热解毒、丁香茶叶可养胃护胃,而火麻茶可以清肠通便、降压降脂。今天要说的这种植物就是火麻,巴马极具代表的食物之一。

  火麻营养价值在火麻仁

  火麻仁是火麻的果实,又叫大麻仁,最早在《本草纲目》中有记载,可治恶风,经闭,健忘等。中医常用来治疗便秘,尤其是大便干结,以及降三高等。

  1、降三高的吃法——桑葚火麻茶

  材料:火麻仁5g、番石榴果5g、莱菔子3g、葛根3g、决明子3g、桑葚5g、槐米3g、黑木耳3g、黄精3g。

  此植物可清肠通便、降压降脂,是长寿食品

  制法:将所有材料准备好,洗净,装入纱布中包好,放入砂锅中熬煮,大火烧开5分钟,再用小火煮40分钟。

  温馨提示:用纱布包是为了方便滤渣取水,如嫌麻烦或不卫生,可自行购买桑葚火麻茶袋泡茶,效果一样,看个人的实际需求。

  2、缓解便秘的吃法——火麻仁熬粥

  材料:火麻仁15g(火麻叶则30g)、紫苏10g、粳米250g

  此植物可清肠通便、降压降脂,是长寿食品

  制法:取火麻仁15克,紫苏10克,粳米适量,混合一起熬粥喝。

  3、滋阴补虚的吃法——火麻仁泡酒

  材料:火麻仁2两,35度白酒一斤

  此植物可清肠通便、降压降脂,是长寿食品

  制法:将火麻仁炒熟,碾碎(不用太碎),用一斤米酒浸泡一星期后之后饮用,一次一小杯即可。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房