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吃拐枣可增强免疫力、降压、防便秘、除烦,助养生

2016-08-22 来源:植物网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:拐枣,因为形状如楷书的万字,有点怪异,因此也称为万寿果。是目前保存的最古老的一种植物,在大部分的山村地区都能见到。不要小看这一种野生果,它的营养价值可不小,有利于养生!

  拐枣的功效和作用有哪些?

  1、利尿通便

  拐枣中富含水分、脂类物质、有机盐及葡萄糖,可增强尿液的排泄,对排尿困难者很有益。此外拐枣中所含物质被人体吸收后,可促进排出体内废物,预防便秘。

  2、增强免疫力

  拐枣中富含的蛋白质、脂肪和维生素等营养物质,能快速别人体吸收利用,有效补充人体所需营养,增强人体免疫力。中老年人免疫力在逐渐减退,可吃拐枣来提高免疫力。

  3、降血压

  调查发现,拐枣中富含的某些成分人食用后有助于抗脂质过氧化与降血压,因此患有高血压的人能放心食用。

  4、抗惊厥防痉挛

  拐枣中富含的枳椇子皂甙与钙可抑制中枢,抗惊厥,预防手脚抽搐痉挛,还可辅助治疗风湿痹痛麻木的病状。因此有这种病症者可适当吃点拐枣,可促进健康恢复。

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  5、除烦止渴

  拐枣很适宜夏季吃,能止咳生津,含有的某些微量元素可直接作用于人的中枢神经,可除烦、调节情绪。含有的多种碱性成分和天然的甙类物质能增强血管的抗氧化功效。

  拐枣的吃法:

  1、生吃:剥掉拐枣果皮即可食用。

  2、拐枣酒:500ml低度数白酒,2枚拐枣干,洗净拐枣切开,放进能密封的玻璃瓶中,倒入白酒密封一星期后即可饮用。拐枣酒可祛风湿,适宜患有风湿性关节炎的人喝,注意1次不要喝超过20ml。

  3、拐枣醋:可美容,解酒,防治内分泌斑,能减轻抗癌药物对正常细胞的毒害,有利于预防肝衰竭、贫血、肝病等,还可帮助溶解结石,防治钙缺乏症。

  注意:脾虚胃寒者用谨慎食用。

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