女人一辈子都不该丢掉的事情是什么?修身养性!在三八妇女节来临之际,两会代表委员谈到“女人最重要的功课”这个话题,她们说到了自信、说到了自强、说到了好心态,而这些具体化的内容,归结到一点:修身养性是女人一辈子的事。
全国政协委员、中国工程院院士李兰娟:修身先要修个好心态
她是中国人工肝的创造者,也是学生眼中出了名的“医学狂人”。谈起修身养性,李院士的答案很简单——从工作中获得快乐,修得一个好心态。
好心态修炼,不是件简单事儿。李兰娟院士脱口而出,“事业心是第一位,有一颗事业心,才能让自己过得充实饱满。”曾经因重症肝病诊治获得国家科技进步一等奖,在事业中加冕无数,然而忙碌紧张的工作并未给她带来丝毫疲乏和厌倦,她笑说,“只有从工作中才能获得充实和快乐。”
“工作多,累不死人,但生气多,则会气死人。”李兰娟认为,事业心之外,还需要有颗宽容心。不计较,不抱怨,心才坦然。心态好了,才能让女人面容舒展平心静气,气色也会有精神有朝气。
对于女人来说,好心态的第三个层次更重要,在家庭中要有颗和谐之心——无论夫妻、子女还是长辈间,要互相支持帮助爱护,家庭和谐才是幸福的根本。如今已经107岁的老母亲至今仍与李兰娟住在一起,管着大大小小家常事儿。
全国政协委员范利:修身养性就是自信、自足和自爱
干练的短发,利落的语速,加上笑起来温暖慈爱的笑容,全国政协委员范利听到记者聊女性的修身养性,总结了三个词儿“自信,自足,自爱”。
“女性所面对的社会压力很大,但这并不是要我们整天都愁眉不展。我们既是伟大的母亲,也是社会的亮点,容貌是天生,但气质是后天修炼的。”范利认为,自信、自足、自爱让女人更有底气,也更有气质。而这气质来自于工作上的成就感,朋友间融洽相处的亲密感,家庭和谐美满的幸福感。修生养性,就是让女性的温和知性的母性气质得到尽情绽放。
范利既是临床医生,也曾是医院的管理者。同很多职业女性一样,当面对更多的生活琐事和社会压力,也会有心烦不如意的时候。但她认为,越是面对困扰时的处理态度越是能看出一个女人的胸怀和智慧。
“几乎很少发火。”范利笑说,情绪上来了就先放一放,容它自己慢慢消化掉。范利也有一些加速心情的小方法。她最爱听音乐,或者吼两嗓子唱唱歌,即便原本满腔抑郁之气,呼喊之后心情也会一下子豁然很多。
全国政协委员、四川大学华西口腔医学院院长周学东:兴趣排解压力养成好心态
有人说,女性承担的压力很多,除了自己的工作,还有家庭的照顾和子女的教育。在工作和生活的调节过程中,关键要活出好的心态。
“身边朋友常常问我总是笑呵呵,难道从没遇到烦恼和压力?其实,人生活在世界上都有压力,但我认为,压力就是动力,动力决定高度,心态决定宽度,压力有很多的方式可以排解出来。”
谈到排解压力的方法,周学东委员的绝招就是——兴趣!比如读书、旅游、烹饪等,尤其喜欢烹饪。“我自己有一道拿手菜,就是回锅肉,肥而不腻,入口即化,每次在家做回锅肉,邻居都会闻着香过来尝尝。每次做完一顿美味的饭菜,家人其乐融融享受一顿晚餐,一身的压力和疲惫都会烟消云散,经过短暂的调整,再去迎接新的工作。”谈到烹饪,周学东委员如数家珍。
女人修身养性,除了身体的休息,都可以找一些自己喜欢的方式,去调节好心态,让内心学会放下,这样生活才会有滋有味,感受更多的快乐。
用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥58有利于心血管健康,对脑细胞和脑细胞突起的延伸、生长起着重要作用,可以增强免疫力、有益胎儿智力开发,帮助人体对钙的吸收,保护人体视力健康。
健客价: ¥179对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
健客价: ¥19用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价: ¥27用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价: ¥50希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥261、气血和胶囊加强装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥1218.111、气血和胶囊基础装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥896.241、气血和胶囊巩固装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥1440