感情在清醒时完全可以假装,但是睡着时确实不可能,毕竟不能在忙着打鼾的时候还假装微笑或赞扬。于是这就有了科学的睡眠姿势解析,理论上来讲在床上两人靠得越近,对彼此的感觉越强,在关系中也感觉更幸福。但是不要急着下结论!你的另一半没有抱着你睡并不意味着你就要和他分手。为了避免任何草率的结论和误解,下面我们来解释一下最常见的睡眠姿势和其背后的意义。
1.搂抱式
姿势:一人在另一个的身侧,从身后紧紧搂住你
优点:这表明伴侣很亲密、幸福,身体紧贴在一起,想向对方展示自己的爱
缺点:夏天时太热,抱太紧真的会出汗
2.枕边细语
姿势:面对面,各睡各的
优点:代表伴侣间的亲密,在床上需要一对一接触和对话
缺点:情侣都会担心早上口气不太好,这个姿势确实不太适合呼吸,你要是不想吸入你爱人呼出来的气体的话可以考虑换个姿势。
3.罗曼蒂克
姿势:可能是电影中用得最滥的姿势,一个男人躺着,女人在他的身侧,头靠在他的肩膀或者胸膛。
优点:这个姿势通常意味着一段新关系的开始。多情,但还是有点害羞,不过于粘人。
缺点:这个姿势可以听到伴侣的心跳声在耳边,有的人会觉得令人平静和放松,有的会觉得分散注意力、恼人,这样你时间长了脖子会不舒服,而男士则躺着躺着会感到有些困。
4.背对背
姿势:很明显,就是你们两人背对着彼此,你们的背部、腿和胳膊会不时碰触到。
优点:意味着双方对他们的关系都有信心,可能已经在一起有一段时间了,尊重彼此的睡眠习惯。
缺点:不需要担心,只要不是隔太远就很好。大多数夫妇的发现这个睡眠姿势其实是最舒适的。唯一能想到的不好可能翻身或者滚动时会撞到对方,在半夜可能会吓到,或者吵醒你。
5.边缘式
姿势:两人都睡在床边,脸背对着对方
优点:你们都很重视舒适和尊重彼此的个人空间。如果两人的睡眠温度偏好不同,例如一个喜欢凉快一点,另一个则喜欢舒舒服服窝在被子里享受温暖。
缺点:可能预示着关系的受挫和情感上的距离。也可能导致搞笑的抢被子之争。
要记住的是,睡眠姿势并不能定义你们之间的关系,没有人会睡在相同的位置。大多数人睡觉时都会动,说不定一晚上这些姿势都会出现。这些睡眠姿势都可以以不同的方式来解释,并没有对或错,并不是什么复杂的事情。只要你醒来看到身边的人感到很幸福,这就足够了。
疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47缓解焦虑 促进睡眠 1.产生妈妈 让产后妈妈保持良好的睡眠及心情,提高母乳质量,有助减少产后抑郁 2.失眠睡眠质量差 天然植物配方,提高睡眠质量 3.焦虑、神经紧张 缓解压力紧张情绪,保持好心情,生活工作更轻松 4.工作压力大 缓解压力、焦虑,提高睡眠质量,精神充沛应对工作。 5.爱美人士 充足的睡眠是美丽的前提,要做“睡美人” 6.更年期女性 改善更年期抑郁、焦虑、多疑、失眠
健客价: ¥380具有改善睡眠的保健功能。
健客价: ¥29.8是一款可以医院家庭两用型的睡眠检测仪。可实时检测人体血氧和鼻气流信息,对数据进行TF卡存储和上传电脑功能,病人可以通过网络请专家进行病例诊断,满足于医院、社区、个人等多方面的需要。
健客价: ¥3088养血安神片(立效):滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山):补血益气,健脾暖胃,祛风湿,壮筋骨。用于男女体弱,头晕目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客价: ¥29改善睡眠质量,延缓衰老,提高免疫力,调整时差生物节奏。适用人群:睡眠质量差,免疫力差,及需要倒时差的人群。
健客价: ¥149淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,维持肌肤健康,调理滋养,抑制表皮油脂过量分泌,促进睡眠,舒缓情绪,促进睡眠等作用。
健客价: ¥109