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抑郁症的10 种表现,你中招了吗?

2015-07-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人们通常都会有感到情绪低落、垂头丧气的时候,有时仿佛心情坠入了谷底。但假如你感到自己陷入了无尽的绝望而不能自拔时,就需要给自己敲响警钟:这或许是抑郁症的临床表现!

  根据美国国家心理卫生研究所的研究,约有7%的成年人经历过抑郁症,但患者很难清楚意识到自己患了抑郁症。

  如果你在最近两周内几乎每天都要面临以下症状中的四个或四个以上,甚至连工作、拜访亲友、照顾孩子等日常行为都受到影响,一定要及时就医。

  1、食不知味或暴饮暴食

  抑郁症可以使人变得沉默寡言,导致食欲不振;另一方面,有些患者会感到饥饿并且暴饮暴食,因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。

  2、睡眠过多或失眠

  有些抑郁症患者会时常打盹,过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫;另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁症所引起,也是抑郁症加重的诱因,最终会变成一个恶性循环。

  3、常因琐事发火

  这或许是个鲜为人知的临床表现:抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈,这或许就是由于抑郁症影响了正常的荷尔蒙波动。

  4、无法集中精力

  经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间?人们遭受抑郁症时,大脑可能一片模糊,影响工作、记忆以及决策能力。

  5、丧失兴趣

  或许你曾经喜爱和同事们一起玩,但最近几周内,那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。不参与曾经喜爱的活动,因为它们不能再给你带来欢乐,也是抑郁症的信号之一。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求快乐的能力,这将会导致恶性循环。

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