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洞头大沙岙沙滩 瑜伽圣地

2015-03-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:电视中、杂志里那时而在水上、时而在海边、时而又在树林中做瑜伽的身姿和状态总觉得离我们很远,却不想在心瑜珈馆体验到了黄昏沙滩瑜伽和夕阳水上瑜伽。

  瑜伽碰到户外,那将是一种什么样的情境。在这个最舒服的季节,天是蓝的,风是轻的,吹得人舒心惬意。寻觅一块心灵的净土,音乐清晰地在树林飘荡,闭上眼,有一种说不出的鲜活和娴静感。到户外旅行,再顺便做做瑜伽,更是修养身心的终极利器。

  电视中、杂志里那时而在水上、时而在海边、时而又在树林中做瑜伽的身姿和状态总觉得离我们很远,却不想在心瑜珈馆体验到了黄昏沙滩瑜伽和夕阳水上瑜伽。

  不是旅游季的洞头大沙岙沙滩人不多,所以海浪拍打岸边岩石的声音格外清晰,风带来海上湿润的气息,拂在裸露的皮肤上凉凉的。赤脚走在绵软的沙滩上,静静感受沙砾和海水漏过脚趾。戏水、游泳、吃海鲜……这些常规项目都玩个遍。

  当夕阳收敛了最后一道光芒,远处天空的彩霞幻化出玫瑰紫、天青蓝等各种颜色时,轻柔的音乐响起,身着白色瑜伽服,在心瑜伽安妤老师低缓沉静的声音带领下,深长的呼吸将清新的氧气带到每一个细胞。白色的幕布后面,老师优美的身姿仿若谪仙,所有人的身心在光与影的变化间得到净化升华。

  而在瑞安巾仙溪做夕阳水上瑜伽,除了身心的放松外,更多了一分浪漫。巾仙溪四面环山,山高、林密,森林覆盖率达80%,是天然的氧吧。夏天在巾仙溪上漂流、游泳、钓鱼,在水上餐厅吹着凉风,吃个农家菜,再惬意不过。

  而瑜伽台就用竹子、木板搭建在巾仙溪的水中央,白色棉布上洒满玫瑰花瓣,紫色的瑜伽垫四周点上蜡烛。暮色四合,白日的喧嚣和溽热渐渐散去,划着竹排登上瑜伽台,舒缓的乐声响起,空气里飘浮着玫瑰与草木混合的香味,让人沉醉其中。一个小时瑜伽下来,似乎真的达到了天人合一的境界,有人甚至感动于这种心境,轻轻啜泣起来,从而释放出全部的压力。

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