警惕!药物也会引起口腔溃疡!
生活中有许多人会洗牙，但是多数人不知道怎么洗牙才是适合自己的，下面为大家介绍常见的4种洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆积时间久了就形成了牙结石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙结石用简单的刷牙是清除不了的，这个时候可以用醋含在口腔里蠕动2-3分钟，然后再刷牙，能够起到去除牙垢、牙结石的作用。
刷牙的关键是“刷”，牙膏只是起辅助作用，如果刷牙方法正确，即使不用牙膏也可以把牙齿清洁得很干净。如果不好好做“刷”的动作，即使用再多的牙膏也达不到清除细菌、预防牙周病的目的。
口气清新是人们美好形象的标志，有利于人们的社交、谈判、汇报工作、娱乐和感情交流，在社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。
由于人的牙齿在35℃-36.5℃的温度下能进行正常的新陈代谢，所以刷牙时用35℃的水是再合适不过了。35℃左右的水不但会保护你的口腔免受刺激，而且还可以有效清洗口腔牙缝中的食物残渣与细菌，给人带来一种清爽、舒服的感觉。
牙菌斑是口腔中对牙齿的健康危害最大的不洁物，是导致龋病和牙周病的主要原因。如果不及时清洁，会刺激牙龈发生炎症，细菌产生产酸腐蚀牙齿还会引起龋齿。
牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。
而且刷牙的主要目的就是清洁，达到这个目的主要是通过牙刷和牙膏里边的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来体现。此外还有些表面活性剂和起泡剂是起一个辅助清洁的作用，而这些成分一般都是需要溶于水才能发挥作用。所以说“刷牙前牙膏不沾水直接刷”的说法并不正确。
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