4个护牙好习惯

2014-07-18 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：4个护齿好习惯：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。

　　近日，2008“益达校园口腔健康教育计划”在长沙新外滩广场隆重举行成果展览，表彰在今年校园计划中表现突出的老师和“小小牙博士”，展出全市100名小小牙博士充满想象力的原创护齿作品，另外还有小学生护齿节目汇演、趣味护齿游戏、免费口腔检查、护齿动画片观赏等精彩内容。特别是现场缤纷多彩的护齿体验活动，吸引了众多小朋友和家长，大家通过各种有趣的游戏，学习和巩固了由全国万名牙医共同推荐的4个护齿好习惯：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。

　　近年来，孩子的牙齿健康越来越受到家长和社会的关注。根据第三次全国口腔流调结果，我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%，其中97%未经治疗;12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%，89%未经治疗。我国孩子的蛀牙现况不容乐观。对此，口腔专家一直呼吁，帮助孩子预防蛀牙，关键是帮助他们培养护齿好习惯。事实上，由全国万名牙医共同推荐的四个护齿好习惯十分简单易学，但要真正起作用还需要持之以恒。故此，“益达校园口腔健康教育计划”今年提出了“4=32”的概念，4表示4个护齿好习惯，32代表全口32颗牙齿，目的是通过小朋友比较敏感的数字来帮助他们掌握4个护齿好习惯，鼓励他们要保护好每一颗牙齿，同时通过互动课堂、多媒体、游戏等帮助他们把护齿知识转化成自觉的生活习惯。

　　在4个护齿好习惯中，小朋友最喜爱的是“餐后和零食后咀嚼无糖口香糖”，但其中的护齿原理对于很多人来说还是“新理念”。其实，通过咀嚼无糖口香糖保护牙齿是国际上早已普遍认可的护齿方式，其原理在于利用人体口腔的天然保护屏障“唾液”来中和伤害牙齿的酸性物质及进行自我修复，研究表明，可以减少蛀牙危险性达40%。特别是唾液里含有大量微量元素，可促进被损伤的牙釉质的再矿化，使牙齿变得坚固。早在1996年，“益达”木糖醇无糖口香糖的防龋作用就得到了世界牙科联盟(FDI)的认同：“嚼无糖口香糖，如箭牌公司的‘益达'，可以刺激唾液分泌，中和菌斑酸，帮助防止蛀牙。”此外，益达还是第一个经中华口腔医学会(CSA)检测评价有助预防龋齿的木糖醇无糖口香糖品牌。在去年，甚至连80多年来以保守见称的美国牙医协会(ADA)也认证了益达无糖口香糖的护齿功效。

　　记者了解到，“益达校园口腔健康教育计划”已经在广州700多家小学中成功开展了三年，是“益达中国护齿计划”的一个重要组成部分。今年最引人注目的是进入到小学校园的“益达护齿乐园”体验活动，四个以护齿好习惯为主题的趣味十足的小游戏--“防蛀神枪手”、“护齿扭扭乐”、“咀嚼马拉松”和“护齿习惯齐坚持”等，吸引了大批的小观众，在游戏中更形象地理解4个护齿好习惯，通过口腔专家现场咨询解答，让全家都投入到口腔健康教育的计划中，坚持四个护齿好习惯，轻松拥有32颗健康好牙齿。