这些口腔保健误区 你都了解吗？

如今随着大家生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的口腔健康状况，于是很多人也开始研究各种口腔保健方法，为的是拥有一个健康的口腔，实际上，在我们的日常生活中，有一些口腔保健方法是可以很好的护理我们的口腔，但是也有一些方法会危害到我们的口腔健康，下面小编就来为大家介绍一些生活中常见的口腔护理误区，一起来具体了解一下吧。

误区一漱口水天天漱清凉干净

漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。

误区二刷牙直上直下持续时间短

应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。

误区三妇女月子里不能刷牙

孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。“很多人认为，孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，最好不要刷牙，其实这是个很大的误区。”孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。

误区四电动牙刷比普通牙刷好

不一定。实际上，正确的刷牙方法比选择牙刷更为重要。在相同的刷牙方法下，好的电动牙刷的确比普通牙刷刷的更加干净。不愿意在牙刷上支出太多的朋友也不用担心，只要刷牙姿势正确，时间足够3分钟，同样能够刷掉细菌，拥有一口健康的牙齿。

以上文章就是关于我们日常生活中护理口腔时一些常见误区的介绍了，大家在日常生活中护理口腔时，一定要注意避免这些误区，因为有时候错误的方法反而会给我们的口腔带来更大的伤害，大家想要护理口腔，要记得去咨询口腔医生，这样才能科学安全的护理口腔。