吸烟的人 你该如何美白牙齿？
摘要：这是因为牙结石压迫并刺激牙龈表面形成的小创面，创面会在2-5天左右就可愈合，期间可能会因一些小的刺激有少量出血，不用担心。
烟渍牙美白
抽烟，在现代社会越来越普遍了，越来越有低龄化的趋势。但是抽烟后，牙齿变化发黑影响仪态容颜，下面我们来看看吧：
抽烟？牙黑？怎么办？
吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。定期到美容医院洗牙，最好选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。
洗牙的步骤
①洁治：是通过超声洁治器把牙齿表面上的牙石、色素轻微震荡分离下来。
②喷砂：是通过碳酸氢钠粉随同水和气体共同喷洗清洁牙齿表面的色素、烟斑，且对一些细小窝沟内色素、牙石也能很好的清理。
③抛光：使牙面光洁无刻痕，牙石不容易再堆积
洗牙后的注意事项
刚刚洗完有时牙龈会有少量的出血，这是因为
牙结石压迫并刺激牙龈表面形成的小创面，创面会在2-5天左右就可愈合，期间可能会因一些小的刺激有少量出血，不用担心。
洗牙后的牙齿对冷热会有些敏感，这是因为牙石就像脏棉被一样盖在牙齿表面隔绝了外界温度刺激(但牙石会造成细菌的大量沉积而导致牙周病,危害更大)，这种敏感症状会自然消失，也可以通过使用脱敏牙膏来缓解。
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