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压力影响你的牙齿

2018-05-21 来源:天津市口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:特别是胃肠病虽有好转,但胃肠功能紊乱依然存在,所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来,必须坚持较长时间的治疗才能好转。
压力影响你的牙齿
 
如果医生在你说话之前就知道了你有多大的压力,请不要惊讶,因为牙齿泄露了你的秘密。“咬牙切齿”(称为磨牙症)的习惯就是压力和紧张情绪最明显的反应。
 
近期的研究表明,越来越多的人有磨牙的习惯。牙医能够通过观察牙齿磨损痕迹来判断你的压力。此外还有其他的一些症状,包括耳朵痛、头痛、下巴痛、面部疼痛以及牙疼。磨牙能够造成牙齿的永久性损伤,因此,一旦发现有磨牙的情况发生,应尽快解决。
 
精神紧张、焦虑抑郁、愤怒等心理因素会导致磨牙,胃肠功能紊乱者、过度疲劳者、体内微量元素缺乏者也容易引起夜间磨牙,除了以上几种因素外,肠道内寄生虫、睡眠姿势等也会导致磨牙。
 
很多人认为磨牙不是大病,其实磨牙的危害也是很大的。首先,磨牙会影响情绪,使面部过度疲劳,吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声,让人感觉很不舒服。其次,磨牙会让孩子脸型发生变化,磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增大,影响面部美观。再次,长时间磨牙影响睡眠,一般来说,磨牙会伴随身体移动,会使心跳加快,有的磨牙时间长达三十分钟,影响睡眠品质。儿童时期的磨牙如果没有得到纠正,可能影响一辈子,导致一辈子都有磨牙的习惯。此外,磨牙还会造成牙颌畸形,甚至导致自闭症等心理障碍。所以如果发现有磨牙现象,应该赶紧对症治疗。

临床上针对这种症状,磨牙症患者在日常生活中需要在以下几个方面应对:
 
1、睡前尽量放松。在入睡前,可以适当的做做体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等,避免摄入咖啡、可乐等兴奋性饮料或食物,改善周围睡眠环境。2、排除咬合干扰。通过配合口腔医生的相关检查,磨除或矫正牙列的早接触点。3、进行肌肉松弛训练。颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,肌肉松弛训练可以缓解压力,站立进行身体肌肉拉伸和呼吸方面的放松训练,是一种对症疗法。4、平时多吃些含维生素丰富的食物。5、使用咬合垫。为了减轻牙齿磨损和颌面部疼痛,儿童睡觉时可以佩戴单颌全牙列平板稳定咬合垫,或者是加压成形的软弹性咬合垫,早晨再取下。
 
6、进行药物治疗。利用药物治疗时需要特别慎重,只有在其他措施都无效时再考虑。
 
过相应的调理和治疗后,有些孩子因磨牙时间较长,大脑皮层已形成牢固的条件反射,因此夜间的磨牙动作不会立即消失,特别是胃肠病虽有好转,但胃肠功能紊乱依然存在,所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来,必须坚持较长时间的治疗才能好转。 
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