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教你用牙线轻松去牙垢

2018-05-08 来源:天津市口腔医院   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,以清洁的牙线去除邻面菌斑。使用牙线时用力要轻柔,以防牙龈出血、疼痛。
教你用牙线轻松去牙垢
 
就像打扫房间总有一些扫不到的死角一样,刷牙也有清除不到的地方。研究证实,彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。我们的牙齿有5个面,而刷牙主要能清洁到3个面,很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等,从而易引发邻面蛀牙和牙结石沉积导致牙龈炎症。而牙线能胜任保持牙齿邻面卫生的“清道夫”工作。
 
何为牙线?
 
牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成,用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑,起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。推荐餐后常规使用牙线,并保证每天使用牙线彻底清洁一次,特别是晚饭后,用完可以用漱口水漱漱口。
 
正确使用牙线,不但能有效保持牙齿邻接面的清洁,还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣,又不会损伤牙龈,与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。
 
牙线使用方法
 
1、取一段牙线打结。
 
2、双手持一段,约2厘米。
 
3、颊舌向拉动进入。紧贴牙面C字型拉出。
 
使用牙线有以下注意事项:使用时要有支点,切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,以清洁的牙线去除邻面菌斑。使用牙线时用力要轻柔,以防牙龈出血、疼痛。
 
最好选用卷成轴状、可以随意拉取的牙线。此外,选择牙线应因人而异。可以选择添加薄荷香料的牙线,或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线;牙间隙很紧的人,如果牙线经常磨破或撕成细丝条,可选用上蜡的牙线;不太会使用牙线的人,可选用小的牙线架。 
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