刷牙时，你的舌头怎么办？
摘要：如果早上花几分钟时间刮一下舌头，所有的毒物和其他化学物质会随着干掉的唾液和细菌从舌头上被刮掉，这些有毒物质就不会回到体内了。
刷牙时，你的舌头怎么办？
口臭是我最讨厌的事情，没有之一！
看电影时，我最喜欢的女主角也是那些一大早醒来就冲进卫生间刷完
牙齿，然后用清新的口气跟自己的爱人说早安的姑娘们。
有一天，我在刷牙时发现舌头表面有一层厚厚的白黏性物质。我近距离仔细照了镜子，发现舌头上有一条条细小的裂缝。我轻轻呼出一口气都很难闻，刷完牙还是如此。这到底是怎么了？
地图舌
地图舌指的是舌头表面出现细小裂缝的现象，这些裂缝有点像地球表面的裂缝。舌头上的裂缝中生存着各种各样的细菌和微生物，他们之所以数量庞大，是因为刷牙或漱口都难以将其清除干净。
当细菌进入这些细小裂缝，它们就会扎根生长，然后扩散到舌头的其他部位。如果整个舌头都被它们占领了，这些细菌就会转移到牙齿、牙龈和喉部，从而导致严重的口臭！
幸运的是，刮舌能很有效地清除舌头上这层白色物质，它不仅能帮你解决口臭问题，还能清除细菌！
你为什么需要刮舌器
用刮舌器或是舌头清洁器刮舌头听起来可能有点奇怪，但实际上这是保证口腔清洁最有效的方式之一。以下就是你每天都要刮舌的五个原因：
改善口腔健康状况
一旦舌头上布满了细菌，就很可能扩散到口腔的其他部位，从而导致牙龈感染。如果细菌进入牙齿和牙龈之间的缝隙，还可能导致龋齿或其它问题。
细菌还有可能扩散到喉部，使
咽喉感染，甚至还有可能蔓延到
呼吸系统的其余部位。如果想摆脱各种各样的口腔细菌，还有寄生在舌头上的细菌，就需要刮舌。
对付口臭
吃东西使口腔内部覆盖一层细小食物残渣，通常可以被唾液冲走。但是，如果口腔内有细菌，它们就会消耗食物。食物在氧化分解过程中释放出糟糕的气味，就是所谓的口臭。
刮舌不仅有助于清除舌面裂缝中残留的食物，还能刮除生存在这些裂缝中的细菌。刮完舌头之后，口臭可能就消失了！
提升味觉敏锐度
如果舌头表面覆盖一层这种讨厌的白色物质，味蕾就无法真正品尝出食物的风味。这层厚厚的白色粘块会阻止味蕾接触到更细微的营养成分，这些成分恰好能为食物增加风味，因此只能尝到食物大概的味道。
不过，刮完舌头之后，影响味蕾发挥功能的物质就能被清除掉。健康的舌头对美味非常敏感，更容易享受美食。
预防毒物再吸收
当你入睡之后，你的身体会尝试将循环系统中的各种化学物质和有毒物质排出体外。舌头表面的这层白色薄膜就是身体试图清除的废物中的一部分，所以清晨吞下这层黏性物质就等于把这些有毒物质直接送回体内。
如果早上花几分钟时间刮一下舌头，所有的毒物和其他化学物质会随着干掉的唾液和细菌从舌头上被刮掉，这些有毒物质就不会回到体内了。
刺激器官
你知道足底
按摩会刺激体内的各种器官、腺体和循环系统么？舌头上的末梢神经也是如此，所以刮舌也可以刺激体内的器官。
例如，刮舌尖能刺激心脏，刮舌头两侧能刺激脾脏、胆囊和
肝脏。这有点像穴位按压，只不过按压的对象是舌头！
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