您好，根据您的情况，您应该是慢性牙周炎，我建议您使用好易康生物功效牙膏(薄荷味) 好易康具有抑制牙菌斑、抗菌、促进牙周组织健康的功效，能够明显改善牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡，有效缓解牙周炎、牙龈炎、口臭等口腔问题。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您，祝你早日健康。