牙齿美白，微博上盛传的那些小技巧都是误区
摘要：其实，正常健康的牙齿本来就是淡黄色的，但因为人在日常饮食中牙齿会接触各种食物，使得我们的牙齿会变黄、产生牙渍等问题。
牙齿美白几乎是所有人都关心的问题，尤其是女性，有一口洁白的牙齿，脸上的笑容会更加自信。
于是网上就出了很多美白牙齿的“小窍门”，下面我们就来看看这些方法到底靠不靠谱。
含醋或者柠檬汁可以美白牙齿？
不管用，还有害！
大概是有人受到了「白醋可以除水垢」的启发，觉得白醋酸性大，可以溶解水垢，那就应该可以除「牙石」，反正成分差不多的嘛。
的确，很酸的醋或者柠檬汁可以去除牙石；然而，这是一种「杀敌一百自损一千」的方法！
牙齿最外层的釉质层，是人体最坚硬的结构，特点是耐压耐磨，但是它最不耐酸。较长时间浸泡在醋中，会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。
在很多酿醋、或者化学制酸厂里，工人的牙齿由于被酸雾侵蚀，都会慢慢变黄变黑，质地也会变得很差。
含醋或者柠檬汁不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很大损伤。
用花生碎、盐、橘子皮粉等擦牙齿美白？
没用，还会伤及无辜！
这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素；但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。
反而，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致
口腔溃疡。
看到这些，哭晕在厕所……因为我就做过嘴里含醋这事，那酸爽现在读忘不了，牙齿没变白反倒变得怕酸了，难怪现在我的牙齿对酸的食物特别敏感！
所以我现在对牙齿特别重视，还专门去查了一些牙齿相关的知识。
其实，正常健康的牙齿本来就是淡黄色的，但因为人在日常饮食中牙齿会接触各种食物，使得我们的牙齿会变黄、产生牙渍等问题。
所以最好的方法就是：建议牙齿有明显污渍的人半年到一年去牙科医院或者正规诊所洗一次牙。
洗牙就像给牙齿洗了一次澡，把脏东西洗掉了，但能维持多久还是要看个人对牙齿的日常护理
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