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想要牙白,就这么简单!

2018-04-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尽管到目前为止,临床中还没有一种绝对满足所有求美者需求的牙齿美白手段,但只要选择合适的方法,你的牙齿色度一定能得到最大程度改善
想要牙白,就这么简单!
 
牙齿变黄不是一朝一夕就能完成的。如果我们能在日常生活多掌握一些美白牙齿的小窍门,阻止牙齿变黄,你会发现拥有健康洁白的牙齿和富有感染力的笑容并不是那么难!下面让小编教教大家一些生活中的牙齿美白小窍门吧。

少吃染色牙齿的食物

电子显微镜下牙齿被放大8000倍
 
在讨论让牙齿变白之前,最应该做的事是预防牙齿变黄。牙齿表面的牙釉质并不是像瓷器一样光滑致密,牙釉质是有无数细微小孔的。咖啡、茶、红酒这些著名的着色饮料中含有单宁酸等物质,渗透到牙齿的内部,造成牙齿着色,刷牙漱口很难将颜色去除。如果你戒不掉深色的食物,吃的时候就尽量让它们少接触牙齿,并在食用后用随身携带的洁齿工具清洁牙齿。
 
多吃美白牙齿的食物
 
美白牙齿方法很多,但你必须懂得选择,只有针对自身的牙齿基础条件,选择恰当的方法,才能得到最佳效果。有些食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。类似芹菜这类高纤维的蔬菜,粗纤维就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂,清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。
 
偶尔使用美白牙粉
 
牙膏是膏状的形式,由于添加了大量的水和保湿剂,大大降低了有效成分的效果,特别是美白方面的效果。牙粉对牙齿的摩擦比较大,故祛除牙垢、牙菌斑和牙石等方面很有优势。虽然牙粉可以让牙齿在短时间内就达到美白的效果,但是需要注意的是,牙齿如果有疾病的情况下应慎重使用。此外,牙粉和牙膏应交替使用,避免过度使用牙粉给牙齿和其他口腔组织带来伤害。

掌握正确刷牙方式
 
很多人用横向刷牙的方法,这样会损伤牙釉质,日积月累牙齿就会变黄。正确的方式应该是仔细地轻柔地刷遍牙齿的每个缝隙,最好在午饭后也能刷牙。相比传统牙刷,使用电动牙刷的好处更多。电动牙刷不仅能更有效的去除牙菌斑、按摩牙龈,还有定时功能,能准确的掌握刷牙的时间。
 
别忘了多喝水
 
日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关,但是牙科医生告诉我们,多喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,减少形成牙垢的机率,达到美白牙齿的效果。
 
善用唇彩
 
口红的任务除了美化肤色之外,是让牙齿显得更白。蓝色基底的口红更能让你白上加白,原因是蓝色能抵消橙色或黄色反射光。选择一款蓝色调的唇膏,如:樱桃红色、酒红色或浆果色,它们分别适合偏白肤色、中性肤色、小麦肤色的女孩。避免使用珠光质感的唇膏,裸色、米色、棕色这些黄色调的唇膏都会让牙齿看起来更黄。对于牙齿已经很白的人,使用橙底口红反而显得很潮。
 
尽管到目前为止,临床中还没有一种绝对满足所有求美者需求的牙齿美白手段,但只要选择合适的方法,你的牙齿色度一定能得到最大程度改善,所以,想让牙齿更炫的你还是先去趟正规医院,问问经验丰富的医生吧。 
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