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想要牙齿好?牙刷是关键!

2018-03-21 来源:华西口腔预防  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:买牙刷时首先要看刷头的大小,推荐选择较小的刷头,儿童牙刷则要更小。这是因为口腔的后牙区空间较小,大刷头牙刷很难进入磨牙后区
想要牙齿好?牙刷是关键!
 
现在的商场牙刷品种繁多,琳琅满目,让消费者目不暇接。怎么挑选适合自己的牙刷呢?今天我们将一一告诉大家。
 
刷头选择偏小的
 
买牙刷时首先要看刷头的大小,推荐选择较小的刷头,儿童牙刷则要更小。这是因为口腔的后牙区空间较小,大刷头牙刷很难进入磨牙后区,该区就会成为死角。刷头小的牙刷可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位,不容易留下卫生死角。当然,刷头的具体大小也要因人而异,也不能一味地追求小,需要综合考虑口腔大小、张口程度等因素。
 
普通人群可选软毛牙刷
 
刷头形状有方形、钻石形,刷毛的排列有平整、波浪形或V形等,只要正确使用都能有效清洁牙齿。
 
至于刷毛的软硬,牙刷有中硬毛牙刷与软毛牙刷之分。软毛牙刷,优点是对牙齿和牙龈的损伤小,缺点是对较厚的菌斑则不能完全去除,清洁效率不够高。中硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好,但对牙齿的磨损和损伤也较大,刷牙用力过猛时还会有损伤牙龈甚至牙齿的风险。
 
有吸烟、喝咖啡、喝茶习惯的人,如果牙齿有色素沉着,可以使用中硬毛牙刷;
 
儿童牙刷的刷毛要比成人牙刷更柔软.
 
牙刷更换频率
 

每次刷牙完毕,应将牙刷洗净,将刷头朝上放入杯内,置于通风干燥处。一般认为刷毛变形时应该更换,但即使刷毛无明显变形时,用三个月左右也应更换牙刷,因为牙刷使用一定时间后,刷毛老化、变性,弹性和硬度发生改变。此外,使用时间过长,刷毛积存细菌,不利口腔健康。 

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