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有效去口臭按揉“内庭穴”——让你吐气如兰

2018-03-12 来源:济南泉城医院口腔溃疡  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:另外,采取金鸡独立的姿势,可引胃火下行,加上多按摩脚上的内庭穴,一则降了胃火,另外还可能刺激大便通畅,让你全身“通透”到底
有效去口臭按揉“内庭穴”——让你吐气如兰
 
中医认为,口臭的发生多与与内脏有火相关,如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素,其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况,基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔,如果舌质是红色的,舌苔发黄的话,那无疑就是胃热引起的口臭了。平时喜欢吃辣的食物,喜欢喝酒,口味比较重的话都能导致助火生热、邪热犯胃。胃热,即是胃火。一旦胃火炽盛,脏腑运化失调,火气上扬郁结于胃,消化受阻,食物糟粕愈积愈多,胃内邪浊之气熏蒸上行,因而就会出现了口内出气臭秽的症状,这样一来,什么“吐气如兰”,那基本上是彻底跟你说byebye了。
 
因此,要想除口臭,关键还是要清胃火,而多敲打胃经即可让MM的口气变得清新起来哦!一个比较好的法子就是,仔细按摩胃经上的内庭穴,可以去胃火。内庭穴----人体自生的牛黄解毒丸,凡是胃火引起的治疗牙痛咽喉痛都可以揉内庭穴,它的去热去胃火作用非常好。内庭穴——内庭穴脚面上第二脚趾和第三脚趾之间脚缝的后方一指宽处。每天早晚各按摩一次。因为早上7~9点时胃经经气最盛,趁着起床这段时间,按摩内庭穴效果更好。晚上7~9点时,用热水泡脚的过程中,双脚互相摩擦,可使血液循环液顺畅,所以此时按摩效果也非常好。首先,用左手的大拇指指腹按住内庭穴1分钟,轻轻揉动,以穴位有酸胀感为宜,再换成右手大拇指,以同样的方法按摩内庭穴1分钟,总共2分钟即可。按摩完这个穴位之后,同时再配合扳脚趾,反复将脚趾上下扳动,泻胃火的目的会更强。
 
另外,采取金鸡独立的姿势,可引胃火下行,加上多按摩脚上的内庭穴,一则降了胃火,另外还可能刺激大便通畅,让你全身“通透”到底。
 

之所以选择内庭穴,是因为它是足阳明胃经的荥xíng穴。所谓荥穴,即“所溜为荥”,意为脉气至此渐大,犹如泉之已成小流,故名。《难经·六十八难》曰:“荥主身热”,说明荥穴是主治发热病症的。因胃属土,阳经上“荥”属水,按摩内庭穴的作用即是以水泄土,故能泄胃火。内庭穴是泻胃火的特效穴,按摩内庭穴便可将胃火从脚下导引出去。内庭穴吧,就相当于人体自生的牛黄解毒丸,热去了,胃火没了,口气当然消失得快。 

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