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美白牙齿,你做对了吗?

2018-03-03 来源:北京九龙口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平时的日常生活中可以多吃一些富含有维生素c的水果,维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持他们正常的生理机能。

在荧幕上的影视明星都有一口又亮又白的牙齿,笑容自信而美丽。但在生活当中朋友们只要一开口讲话或者是微笑的时候,就会发现自己的牙齿会很黄,那么对方就会感到异常的闷烦,那么牙齿如果不美白,就会影响到人与人之间的沟通,而且还会给自己的生活带来麻烦,所以每个人都希望你拥有一口洁白亮丽的牙齿,在面对五花八门的快速美白牙齿的偏方当中,我们该如何去选择能够使自己的牙齿变得美白的方法呢?现在让我们一起去了解一下吧。

大多数朋友会因为牙齿的教皇粗糙不美观而烦恼,如果已经形成了斑点,牙垢,用普通的牙膏是很难彻底清除的。那么需要一些小窍门了,也就是今天的主角柠檬。柠檬去皮,榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后,用棉签沾取少量柠檬汁擦拭我们的牙齿,要注意的是,不要着急,要一点一点全部擦到。

平时的日常生活中可以多吃一些富含有维生素c的水果,维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持他们正常的生理机能。不会让牙齿出现出血和肿胀的情况,因为维生素c能够补充牙齿的钙质。

在每次吃完饭之后应该倒一杯白开水,然后加入少量的醋或者是少量的盐,等盐溶化之后可以进行漱口。很多人在口腔有异味,或者是牙龈发炎的时候,都应用盐水漱口的方法,可以消炎,去除异味,可以起到一定的保健效果。每天中午吃完饭之后一定要进行漱口。

口腔里的食物残渣多含酸性,会腐蚀牙齿,导致龋齿等牙病。而茶叶属碱性,有中和酸的作用,且能抑杀某些病菌。茶中含有氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质,如能不断地有少量氟浸入牙组织,将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,预防龋齿发生。研究发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒的活性的作用,坚持用茶水漱口,可以有效的预防流感

平时要多注意一下自己的个人卫生,选择纳米的刷牙以及选择好的牙刷好一点的牙膏,而且我们刷牙的速度一定要放慢,不能刷得太快,而且记得中午要刷干净,每天早上起床和晚上睡觉之前都要进行刷牙,一定要注意多休息。

以上五个小妙招是可以有效的,去除牙齿的发黄可以美白牙齿,患者朋友们在平时生活中可以按照上面的方法来试着去体验一下,效果真的非常不错。

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