有些爱干净的白领,会专门在办公室里准备一套刷牙工具,饭后也得刷牙。然而,这可不是什么好习惯!来看看常见的四种牙齿健康误区,你是否也“中招”了?
饭后立即刷牙
饭后立即刷牙并不健康。其实,正确的做法是饭后温水(37℃左右感觉最舒适)漱口。因为进食后口中容易产酸,会使牙齿外层的坚硬组织软化,牙博士建议在进食和饮用酸性饮料后不要即刻刷牙,最好1小时后再刷。如果实在不方便,可用清水漱口或者咀嚼含木糖醇的口香糖,能减少牙菌斑和牙石,或者使用牙线。其实,早晚刷牙,睡前刷牙更重要。
用牙签剔牙
有些人,只要有东西嵌在牙缝里就觉得难受,要用牙签清理。没错,牙缝里若有食物嵌塞,饭后应及时剔出来,不然长时间对牙周有刺激,还容易有龋坏。但最好使用牙线,并且,无论使用哪种牙线,放入牙缝时力度都要轻,以免太用力伤害到牙龈。
儿童用含氟牙膏
氟可以预防虫牙,但儿童时期要防止氟素过多,否则不仅会妨碍牙齿的发育导致氟斑牙,还会引起全身氟中毒。儿童常在3岁左右开始学习刷牙,这时由于孩子的动手能力差,含漱技巧尚未完全掌握,如用含氟量较高的成人牙膏,刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。因此幼儿不宜自行使用或者6岁以下儿童别用含氟牙膏而使用儿童牙膏。
孕妇不刷牙
妇女在怀孕初期,身体容易感到疲倦,往往疏于口腔卫生,也有的是孕早期反应特别大,刷牙成了个苦差事,呕吐难受,于是选择干脆不刷牙。还有不少准妈妈在出现牙齿问题时不及时去医院,反而受一些传统观念的影响,认为孕期的任何治疗都会影响到腹中胎儿。出现口腔问题的准妈妈们,讳疾忌医或应对措施不当,导致的后果可能比牙病本身更严重,除了会影响孕妇摄取充足的营养外,甚至会把自己的口腔细菌传给宝宝影响胎儿健康。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥35地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥9调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥19用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8.5用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥5用于急、慢性便秘和习惯性便秘。
健客价: ¥22健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
健客价: ¥31调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。
健客价: ¥19.5先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价: ¥33补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥22.9用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥5.51.慢性或习惯性便秘,调节结肠的生理节律。 2.肝性脑病:治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥38用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥42先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价: ¥19